过量补钙对胎儿有影响吗
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在孕期需要补钙,那么过量补钙对于肚子里的宝宝来说并不好,如果准妈妈出现缺钙的症状需要及时补钙哦!
在孕期需要补钙,那么过量补钙对于肚子里的宝宝来说并不好,如果准妈妈出现缺钙的症状需要及时补钙哦!
胎儿的钙质是通过母体来获取的,准妈妈身体内如果缺钙,宝宝会不会缺钙呢?胎儿仍能从准妈妈体内摄入一定量的钙质,胎儿不缺了,母体就会遇上麻烦,由于缺少钙质的补充,准妈妈的牙齿和骨骼就会脱钙,导致腰腿疾病、骨骼疼痛、手足抽搐、牙齿脱落等,如果遇到严重的症状,还可导致骨软化症、骨盆变形、还可导致生产时难产。
过量补钙对胎儿有影响吗?孕期食补也重要,不再迷信钙片了
因此,看了上述描述,你就会知道准妈妈在怀孕期间补钙,对自身还有胎儿有多重要了!身体对钙的需求是一定能上限的,不可补充过量,否则就会给胎儿的健康带来威胁。怀孕期间补钙不能多,更不能少,要做到恰到好处,准妈妈要把握好这个“度”。
补钙有什么用
胎儿的骨骼的生长发育、准妈妈生理代谢都需要很多钙质的作用,若机体缺乏钙质,就会引起胎儿血钙不足。
还有,钙还能对人体的神经系统起到重要作用,一旦血清内的钙质下降,准妈妈的神经兴奋度就会上升,肌肉也会出现抽搐的现象,我们在生活中常称它为“抽筋”。胎儿缺乏钙质会影响其骨骼发育,导致先天性佝偻病等疾病。
孕期积极补钙
准妈妈在怀孕期间不可让身体缺少钙质,否则,胎儿患先天性佝偻病或先天性喉软骨软化病的可能性会增加,对胎儿会带来严重的潜在健康安全隐患。在怀孕早期,准妈妈每天需要补充800mg左右的钙质,每天喝上1杯牛奶,加配合日常饮食的供应量就可以了。
准妈妈在怀孕中期,每天需要的钙质上升到了1000mg左右,每天喝500ml酸(牛)奶,再吃一些富含钙的腐竹、虾皮、豆制品等,即可满足身体所需。
准妈妈到了孕晚期,每天需求的钙质在1200mg左右,除了喝牛奶、吃富含钙质的食物,还要在每天补充500mg钙制剂,同样,准妈妈记得外出晒晒太阳,时间保持在夏季30分钟,冬季60分钟即可。
补钙不可过量
准妈妈在孕期补钙是非常有必要的,这不意味着就可以大补特补,补钙过量,同样会给准妈妈和胎儿带来伤害,钙质会在胎盘的血管壁上沉淀下来,出现胎盘钙化、老化,羊水分泌量下降,胎儿在这样的情况下,依赖于胎盘受到的损坏,胎儿获取不到充足的氧气和营养,对胎儿的健康及安全带来严重的危害。准妈妈补钙过量,还会让胎儿的四肢骨骼、头颅骨髂发硬,不利于生长,可能出现产程过长或难产的严重后果。因此,补钙,你要守住源头,刚刚好才是最好的补钙。
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