孕妇要注意这4方面
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在孕期需要有人的照顾,但是也需要注意自己个人的休息,你知道在孕期怎样才能让肚子里的宝宝发育的更好吗?
在孕期需要有人的照顾,但是也需要注意自己个人的休息,你知道在孕期怎样才能让肚子里的宝宝发育的更好吗?
小娟怀孕7个月了,自从怀孕后她就变得很懒,每天除了吃饭、玩玩手机,什么都不想做。妈妈常说她“你怀个孕咋变得这么懒,以后生的孩子也会很懒”。虽然我们平时说人还是勤快点的好,但是对于孕妇来讲,有时候懒一点反而对自己和胎儿都有好处。如果孕妇在这4方面偷懒的话,胎儿会发育更好。
1. 懒得打扮
爱美是人的天性,尤其对于女性来讲,基本上是不化妆不出门。但是在怀孕后最好变得懒一点,不要经常化妆。因为大多数的化妆品中都含有对人体有害的化学物质,如果孕期经常使用化妆品的话,可能会影响胎儿的正常发育。像香水、美白淡斑产品、指甲油、烫染发剂等等,严重的话会致畸。所以孕妇可不要光想着自己美,而因此影响了胎儿健康。
2. 懒得做家务
有些孕妇在平时就很勤快,一下让她闲下来多休息会儿,她还有点不适应。虽说孕妇是可以干活的,但是也要注意不要太过劳累,像一些重活、累活,孕妇就最好不要做了。因为在做家务的时候,很可能会因为用力不当,或者是挤压到腹部而伤害到胎儿,严重的话会导致流产。所以在家务方面孕妇就多偷点懒,交给准爸爸多做点,孕妇多休息。
3. 懒得吃宵夜
怀孕后,尤其是进入孕中期,孕妇的胃口会变得很好。每天吃4-5顿饭,到了睡前还是会饿,于是就有很多孕妇会在晚上睡前吃宵夜。但是淘妈建议这顿饭能不吃就别吃了,因为睡前吃宵夜的话,孕妇的肠胃蠕动能力减弱了,进食的食物很难消化。这样能量得不到消耗就会变成脂肪堆积在孕妇身上,从而导致孕妇体重增加太多,既不利于分娩,产后又难恢复。
4. 懒得一个人产检
孕期大大小小的产检加起来有十多项,但是每次产检的时候都尽量不要孕妇一个人去,有家人能够陪在身边最好。因为一般医院的人比较多,排队挂号也要很长时间,有家人在的话,孕妇可以歇着,家人帮忙排队。另外,每次产检的时候孕妇都比较紧张,害怕有什么不好的结果。如果有人陪在身边,这种紧张感就没那么严重了。而且即使有不好的结果,也有人一起分担,孕妇不至于太害怕。
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