孕妇可不可以吃草莓呢?
本文已影响8.56K人
本文已影响8.56K人
草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香,草莓的营养价值也不可小看。那么,孕妇可不可以吃草莓呢?
草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓的营养价值也不可小看。草莓含丰富维生素C,有帮助消化的功效,还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
那么,孕妇可以吃草莓吗?
孕妇是可以吃草莓的
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。
孕期很多妈妈都会有牙龈出血的症状出现,这是维生素C的缺乏。国外学者研究发现,每百克草莓含维生素C 50~100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。
科学研究也证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,更可以分解食物脂肪有利消化。
不过孕妇食用草莓要注意适量,不建议食用非当季草莓,通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素,对胎儿并不利,少量食用问题不大,但不能大量食用。另外草莓的挑拣也需要平整的,形状怪异的不要选择。
怀孕早期可以吃草莓吗
孕妇可以吃草莓吗
虫草花可养颜祛斑!孕妇可以吃虫草花吗?
【孕妇梦见吃草莓是什么意思】孕妇梦见吃草莓预示着什么 胎梦梦到草莓
六个月大的宝宝可以吃草莓吗 宝宝多大可以吃草莓
孕妇可以吃蓝莓吗,孕妇吃蓝莓的好处
孕妇可不可以吃甘草片 孕妇吃甘草片有事吗
孕妇可以吃草莓吗 孕妇能不能吃草莓
孕妇可不可以吃清明草
孕妇可以吃草鱼吗?孕妇吃草鱼对胎儿好吗?
孕妇可不可以去看电影呢?
孕妇能吃蓝莓吗?孕妇吃蓝莓有哪些好处呢?
木瓜香甜,孕妇可不可以吃呢?
【怀孕了可以吃车前草吗】怀孕可以喝车前草汤吗 孕妇可以吃车前草吗
【坐月子可以吃草莓吗】坐月子能不能吃草莓
火腿肠,孕妇可不可以吃呢?
【狗能不能吃草莓】狗狗可以吃草莓么
【珊瑚草孕妇可以吃吗】孕妇可以吃珊瑚草吗 孕妇能吃凉拌珊瑚草吗
【坐月子可以吃草莓吗】坐月子能不能吃草莓 月子里能吃草莓吗
鲍鱼营养丰富,孕妇可不可以吃呢?
手足口病高发,一分钟教你巧辨真假及如何防范!
2岁男孩鸡鸡被咬,竟然动用了消防员,凶手居然是...
【小刺猬串糖葫芦的故事】爸爸睡前读的胎教故事小刺猬
【字母妈妈讲故事绘本】 a字母妈妈讲故事读后感 字母
这几类食物影响钙的吸收,在长个的宝宝要注意了!
孕期做3个动作防半夜脚抽筋
羊水穿刺的风险多高
【红烧豆腐的做法】红烧豆腐怎么做
刘晓庆含泪恳求媒体放过老公 并感叹结婚很“美好”
你永远不知道孩子为什么哭!什么时候哭!想怎么哭!
【如何预防瑞氏综合症】怎么预防瑞氏综合症
娶了个漂亮老婆,我宠着供着,宝宝三个月大,我要和她离婚
产检nt是怎么什么东西 做nt检查有哪些注意事项
婴儿“不抱不睡”其实是恶习
照顾孩子健康的3项黄金定律