孕产妇保健知识 孕妇保健常识
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孕产妇保健知识有哪些呢?孕产妇体质特殊,期间做好保健工作对孕妇和胎儿都有重要的影响,本文就为大家介绍了一些孕产妇保健知识,希望能对大家有所帮助!
孕产妇保健知识-了解常见早孕反应
早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。
孕产妇保健知识-孕期查体至少五次
1.孕12周左右
及时识别早孕症状,及早开始保健,早孕期至少检查一次。
2.孕16—20周
询问饮食情况,有无阴道出血、水肿等异常,胎动出现时间。
3.孕20—24周
在孕20—24周至少检查一次,高危妊娠应增加检查的次数。 复查血色素、尿蛋白、查血糖等。有合并症者做特殊检查,并及时处理如矫正贫血等,孕20周开始在医生的指导下补铁补钙。
4.孕28—36周
孕28周后争取每2—4周检查一次,如属高危应当增加检查次数。
5.孕37—40周
识别高危,重点注意贫血、妊高征、胎位不正、骨盆狭小、头盆不称、早产及过期妊娠等,进行早期诊断及处理,预定分娩地点和分娩方式。
孕产妇保健知识-减少性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
孕产妇保健知识-谨慎用药
很多妈妈都知道怀孕期间是不能吃药的。因为一般的药品并不适合孕妇服用,其成分可能通过胎盘进入子宫,给胎儿带来不良的影响。当然如果准妈妈身体不 适,也并不需要强撑着,而是应该及时就医,在医嘱下服药。
孕产妇保健知识-饮食注意
1.合理全面的营养
提供胚胎各器官发育需要的各种营养素,同时还应考虑"早孕反应"的特点,适合孕妇的口味。
2.适当摄入热能
脂肪用量不能过低,以防止脂溶性维生素不能被吸收。
3.保证优质蛋白质的供应
孕早期胚胎的生长发育,母体组织的增大均需要蛋白质,是胚胎发育的关键时期,所以需要优质蛋白质的供应。
4.确保无机盐、维生素的供给
为了补充足够的钙质,应多进食牛奶及奶制品,不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物,以防止发生酸中毒。
5.不要节食
怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住,体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。
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