孕期也要美美的,做好这两步让“蝴蝶斑”飞走
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很多女性怀孕后,脸上就出现了黄色或褐色的斑点,我们通常管它叫“蝴蝶斑”。听起来好像很美好,但是长在孕妈的脸上可一点都不美啊。孕育一个小生命的过程已经够艰辛了,怎么可以让孕妈细嫩无暇的脸被斑点摧残。
很多女性怀孕后,脸上就出现了黄色或褐色的斑点,我们通常管它叫“蝴蝶斑”。听起来好像很美好,但是长在孕妈的脸上可一点都不美啊。孕育一个小生命的过程已经够艰辛了,怎么可以让孕妈细嫩无暇的脸被斑点摧残。
我们先来深入了解一下“敌人”。
蝴蝶斑,又称黄褐斑,妊娠斑。女人怀孕后,由于内分泌功能的重新调整,胎盘分泌雌激素增多后,面部皮肤出现色素沉着。之所以叫蝴蝶斑,是因为它像蝴蝶一样对称分布,鼻翼两侧尤其明显。大约有20%的孕妈面部会长蝴蝶斑,随着分娩后宝宝的降生,体内激素分泌恢复正常,蝴蝶斑也会随着消失或变浅。
既然蝴蝶斑是一种皮肤病,那么首要的关键就是好好预防。
1.防晒
涂不涂防晒霜,从几年后的同学聚会上就能看出来了。想要自己看起来比别人年轻,那么孕妈每天都要记得涂防晒霜。(除非不出家门,窗帘紧闭)日晒会加速皮肤老化,而涂抹防晒霜,就是为了防止光老化,抵抗自由基对皮肤的伤害,防止色素沉着。
孕期一样可以涂抹防晒霜,选用物理防晒霜就可以了。孕妈可以观察防晒霜的配方表,如果含有氧化锌,二氧化钛这两个成分,并且标注了敏感,温和,SPF值不超过30,一般都是物理防晒。
2.补充胶原蛋白
胶原蛋白是人体非常重要的蛋白质,它可以保持皮肤的弹性,是真皮层强有力的后盾。女性在20岁以后体内胶原蛋白开始流失,40岁时体内胶原蛋白只有18岁时的一半,皮肤变得松弛衰老,产生皱纹和幼纹。想要皮肤细嫩光滑,就要尽早开始补充胶原蛋白。
孕期常食用些富含胶原蛋白的食物,可以使皮肤重回光彩,对胎儿的皮肤也很好。
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