产后避孕措施需及时妥当

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分娩后21天，你就能够怀孕。因此在宝宝出生之前，最好预先计划好使用何种避孕方法。宝宝出生之后，你脑子里有一大堆其它的事情需要考虑。

常见的错误想法是等到第一次月经来潮之后再考虑避孕，显然是不明智的。月经来潮前的14天就会排卵，甚至在宝宝出生后第一次性生活就有可能怀孕。

如果你坚决不再想要任何孩子，就可能要重新选择避孕方法。如果你想避免因意外怀孕而发生的剧变，或者将意外怀孕视为可怕的事情，则应将避孕方法的可靠性视为重中之重。

使用宫内节育系统

曼月乐之类的长效避孕方法有许多益处：你只需将其放入便可高枕无忧，它能够减少经血量、缩短经期和缓解痛经，对育龄后期的女性特别有用。口服避孕药仍然是一种有效的避孕方法，由于它对健康还有其它益处，因此身体健康且不吸烟的女性可一直使用到绝经期。

如果你完全确定不再想要孩子，不妨考虑结扎。但是，它始终是一个不可恢复的手术，并且“永远不能生育”的念头可能会使你后悔。

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