怀孕期间如何帮宝宝“补脑”?
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怀孕期间如何帮宝宝“补脑”?你知道婴儿补脑的最佳时间是什么时候?胎儿的神经系统发育是个连续的过程,神经系统是胎儿的所有系统中发育最早的系统。那么就来说说该怎么补脑吧。
叶酸
在停经5周左右神经管形成。
如果在神经管形成说,体内处于高半胱氨酸血症的情况下,就会发生神经管缺陷,会出现无脑儿、脑膨出、脊膨出。
而孕前补充叶酸能非常有效的降低体内的半胱氨酸的浓度,从而能降低神经管畸形的发生率。
甲状腺素和碘
在神经系统发育的过程中对甲状腺素也非常的依赖,如孕早期孕妇甲状腺功能减退,那么体内缺乏甲状腺素,而此时胎儿的甲状腺尚未分泌甲状腺素,那么会影响胎儿的神经系统发育。
碘是合成甲状腺素的原料,缺碘也会影响神经系统的发育,因此孕期应该补碘。
DHA
在孕中期,脑组织突飞猛进的发展,需要大量的DHA。
DHA是神经髓鞘的主要成分,DHA的含量丰富有助于神经信号的传递,缺乏DHA,反应会略迟钝。
综上所述
胎儿的神经系统在不同的时期对营养物质的需求是不一样的,不同的时期,补脑的物质也应不同。
补脑时间,没有最佳,只有合适,补脑应贯穿于整个孕期。
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