关于产后,这10条每个新妈妈都应该知道
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大家都说母亲是伟大的,没错!抛开一切都不说,单讲产后,每个人都应该给新妈妈一个大大的赞了。今天我们看看这10条产后忠言说些什么。
宝宝刚出生的剎那固然喜悦,但那里超痛!
那个时候医生可能还正在缝伤口,或是护士正在用力推妳的肚子,帮妳把胎盘挤出来,而且那超、级、痛,这大概会是妳这一辈子最精疲力尽的时刻。不过妳也不用太紧张没有看到小天使,再来妳会有足够的时间享受这美妙的时刻。生产后要去厕所将是一大工程
千万不要因为有人协助妳去厕所而感到害羞,千万不要冒这个险。当妈要丧失很多尊严,这只不过是刚开始而已,妳再来会有几年的时光不能自己去参观马桶,不如现在就开始适应吧!亲喂母乳其实是一件无敌艰难的任务
我花了一段时间才找到亲餵母乳的姿势和眉角,并适应「抱着」正在爆哭的小宝贝,而且不管妳的姿势再怎么正确,亲餵母乳刚开始真的很痛,有时候还会痛一阵子。产后第四天,有很大的机率会爆哭
这很常见,因为贺尔蒙失调。这些日子裡,妳会觉得「噢!这一生完了」、「另一半是大混蛋」,而且感觉自己什么事情都做不好。会为了哭而哭,而这是被允许的。(但是如果妳发现自己持续性的情绪低落、哭泣,请立即寻求医生的帮助。)如果可以,产后至少两周以后,再穿上正式的服装
当妳脱掉睡衣,其他人会觉得妳应该可以恢復到正常生活了。如果真的有必要也只是换一件乾净的睡衣就好,除非妳真的想要开始自己一个人煮饭、做家事、娱乐一些无聊访客。并非每个小婴儿都是天使宝宝
这不是因为「我做错了什么」或「我是一个失败的父母亲」。宝宝最终是会睡着的。妳不能阻止宝宝,因为孩子就是这样。你才是最懂自家宝宝的人
当然,妳也是很棒的妈妈。不要让任何人改变妳这样的想法。没有人生下来就会当妈的,好的妈妈也有很多不同的种类。记得,妳不需要变成妳自己的妈妈、妳的婆婆、或是妳的阿嬷,带种点,做妳自己,妳会是最棒的妈妈。该寻求协助的时候就要大方说
不管是邻居、妇女会、哺乳亲餵团体、新手妈妈团体、医院团体…只要能帮助妳的。和其他新手妈妈搭上线至关重要,就算是要回归职场,她们可能在妳最需要帮助的时候拉妳一把。当一个新手爸妈就像是当一个大学新生,需要团结在一起才能面对这样茫然的局面还能生存。千万不要当一个牺牲奉献一切的「烈士」
孩子长大后不会把假日留给爸妈。如果妳想要小睡片刻或是洗个澡,请个褓姆或是拜托朋友帮妳照顾宝宝一阵子,并不会太过分,更不需要为此内疚。多拍一点相片
而且让自己入镜,因为妳不会记得这么多的回忆。相信我就是了,妳不会后悔的。
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