一个5年任期的全职妈妈，是怎样用10步返回职场的？

用智能手机、做志愿者、加入一个小型社交组织、收拾个人形象、写订阅号、弹性工作时间、做好跳槽的心理准备……我用了两年时间，重新回到挚爱的职场。

用智能手机、做志愿者、加入一个小型社交组织、收拾个人形象、写订阅号、弹性工作时间、做好跳槽的心理准备……我用了两年时间，重新回到挚爱的职场。

春节还没过到破五，朋友圈就有不少人在喊：假期余额不足，我不想上班！

你们这些有工作却有节后上班恐惧症的人，想过还有一些人迫切地想上班吗？

我曾经就是那个迫切想上班的人。

去年这个时候，我的身份是一个全职妈妈，是一个有着五年任期的资深全职妈妈。

那起初把孩子当成一番育儿事业的决心，随着孩子长大，步入幼儿园，开始一点点被剥夺殆尽。我这个全职妈妈，还没有卸任，就已经快被罢免了。

每年春节前，我总是和家人许下“年后就上班”的诺言。每年春节后，都是我一年一度的纠结季。纠结的焦点就是：我能行吗？

2014年春节，孩子马上三岁，家人对我的叮咛是：等孩子上幼儿园，你就赶紧上班吧。真等到孩子上幼儿园了，我还是倔强地缩在家里，借口是：孩子上幼儿园需要半年的适应期。

2015年春节，孩子已经过了幼儿园的适应期。我虽心里想上班，内心却经受着极大的自我否定和自我怀疑。我能做什么？我想做什么？这些，我都没想清楚。在疑惑中，我做了份简历，网投了几十份，却只收到了保险公司打来的“骚扰”电话。

2016年春节刚过完，家里的壮丁们都纷纷回归正常的工作。我又一次落单在家，真羡慕他们那些有工作的人。

很多人说，全职妈妈容易与社会脱节。我当时就是一个活生生的与社会严重脱节的典型。

除了购物和接送孩子，我大部分时间都在家里深居浅出，见到的人极为有限。我甚至觉得自己的口头沟通能力已经逐渐退化。

刚用上智能手机的我，深深惧怕信息化的沟通方式。微信、朋友圈、屏幕社交，对我而言太高科技、高难度了。

新兴的招聘网站和App，看得我眼花缭乱，我想走出去，可是从何入手呢？

在查资料时，我得知自己曾经就职的杂志社已经在一年前倒闭。那是一种人去楼空的感觉。传统媒体已经死掉了，各式各样的新兴媒体对我又陌生、又莫测。

过去的几年，社会的万千变化翻云覆雨。当全职妈妈五年，我已然错过了一个时代。

我开始相信：自己已经被社会淘汰了，我没有能力去上班了。

从自我怀疑的泥潭中，一步步爬出来，这个过程很漫长，也很刻骨铭心。回顾这段经历，我发现自己大概过了近十个大大小小的关卡。

我是在摸索中完成了这些步骤，实际耗时两年。希望我的以下回顾，可以让你的行动更快捷一点。

全职妈妈重返职场路线图

（一）买智能手机

回想几年前，我也不敢相信自己竟那么落伍。

用着299块钱买的诺基亚手机，出入绘本馆、游泳馆和早教中心，我也觉得很平常。

我在同学中算是要孩子比较早的，老同学都因为我带孩子而疏于和他们联系表示很不理解。等孩子稍微大点了，我想将功补过，多和他们联系联系。

当我用手机拨通老同学的电话，他们惊讶地告诉我：你怎么还在用直板手机，我们都用上iPhone 5，通过微信联系了。

给孩子找幼儿园时，幼儿园参观结束，园长对我说，你留个微信吧。我当时没好意告诉人家：我没微信啊！

（二）用微信，发朋友圈

为了支持我尽快走上社会，娃爸给我买了苹果手机。我很快也用上微信了，一时间加了几十个手机联系人好友。他们很欢迎我，说：你终于来了啊！

刷刷朋友圈，对大多数人可能是消遣，对当时的我却是做功课。通过看朋友圈，我可以脑补时下的热门风气，知道那些没有与社会脱节的人在关注什么。

我也开始像模像样地发发朋友圈，晒晒带娃的日常。

（三）手机阅读

做全职妈妈时，我从来不用手机阅读。想读的书，买回来在家里慢慢读。买了智能手机后，我订阅了一些喜欢的公众号，翻翻朋友圈里的热文，开始了碎片化阅读。我也逐渐开始跟上新媒体的节奏和调调。

（四）做志愿者

做全职妈妈到了第三个年头，职业中断已然太久，只能从家务活和邻里间找存在感。最大的黑洞就是找不到自我价值，怀疑自己没有能力重返职场。

这种自我怀疑，带来的直接后果就是抑郁。我一度有轻度的抑郁症，反复被它纠缠。

阿德勒说自己曾建议一位患抑郁症的女人去帮助他人，这样她就能通过收获满足感，来治愈自己的抑郁症。看到这个建议，我如获至宝。

为了获取满足感，也为了证明自己是有工作能力的，我开始寻找志愿者工作。我很幸运地找到了一份短期志愿者工作，和几位小伙伴们一起打理乡村幼儿园发展计划（CKDP）的公众号，定期发布捐冬衣的文章。

两个月的时间，我从一名订阅号小白，成长为熟练掌握订阅号后台文章编辑窍门的小达人。

与其说我做志愿者是在帮助别人，不如说志愿者工作在帮助我。我收获的，不仅仅有帮助他人的自我满足感，还有对我未来有能力参加工作的信念。

（五）加入一个小型社交组织

一旦有好的开头，就会有更好的下一章。

因为我倾情做了两个月的乡村幼儿园发展计划的志愿者，三川老师为了“还人情”，破格录取我加入了童书妈妈读书会。

进入童书妈妈读书会，又为了打开了一片新天地。这个小小的组织，让我开始了真正的社交生活。这段每月一次的线下读书会体验，让我开始打开自己，找到真正的自己。

不管是PD家长课、线下讲座，还是亲子聚会，任何形式的社交生活都是全职妈妈需要的。从闭塞的空间走出去，接触一些人和事，慢慢打开自己。在你打开自己的那一刻，重返社会的时机就成熟了。

（六）收拾个人形象

打造个人形象这件事，从当了妈之后，就变得很难。

连年带娃无休的日子里，逛街对我来说太奢侈。为数不多的几次逛街，逛到最后，总能变成给娃买衣服。敷面膜、化妆卸妆，这些事都需要花不少时间。再加上不需要出门社交，自然也没动力收拾自己。

和志愿者伙伴们见面，是我多年来第一次正式的社交。没有行头，没有形象，还需要说那么多话，对我这个初出茅庐的全职妈妈，真的是压力山大啊！

后来，加入童书妈妈读书会后，三川老师鼓励所有的书友们都要打扮美美的去参加活动。我也有了收拾自己的动力。

（七）写订阅号

读订阅号的过程中，我萌生了自己写公众号的念头。

在做全职妈妈的几年里，我用全部的心思给孩子找英语启蒙资源，为孩子或买或借中英文的图书，陪孩子做各种艺术手工，还因为我的孩子属于“难养娃”，个性任性，我因此翻译、阅读了不少家庭教育类的书。

我想写的东西，还挺多的。我甚至觉得，每个妈妈都应该写订阅号。除了记录生活，它还能让你主动思考。

全职妈妈如果想重返职场，更应该写订阅号。如今的社会，是强调个性化标签的时代，你在哪方面有热情，你在做什么，你的成果有哪些。点开你的公众号，一目了然。公众号，就是你的名片。

除了为自己代言，每个人都应该有自己的“笔杆子”，每个人都应该有自我的表达。

在我的订阅号上，我这样介绍自己：“五年全职妈妈……”娃爸看到后，建议我改掉，原因是：写“当了五年的全职妈妈”，会让人觉得你和社会脱节太久。

五年，真的太久了吗？是该出去耍耍了。

（八）打造一份简历

在做全职妈妈的几年里，每年3月初，我都会上一次求职网站。在不知道自己想做什么时，在网上注册简历，对我来说很煎熬。投出简历后，收不到回应，更加重了我对自己的怀疑。

2016年春节后，在网申以前，我想先踏踏实实地做好自己的个人简历。我因此自学了InDesign，用入门技巧做了一份图文并茂的简历。

在这份简历上，我介绍了自己做志愿者的经历，还放上了自己订阅号的二维码。后来，我果真收到了几位新粉丝。在后来的面试中，面试官夸我订阅号做得不错。

做完简历后，我在领英上打造了自己的页面，订阅了一些感兴趣的公司，每天关注职位信息，有针对性地投简历。

（九）弹性工作时间

在领英上投了两周的简历，我依然没有收到任何电话或邮件回复。我很沮丧。如果没有回应，我可能会再继续在家里留守一年。

后来，一天晚上6点多，我在陪孩子时接到了一个电话，是一个公关公司打来的。这个PR说他从领英上收到了我的简历，想问我几个问题。

第一个问题是：我们公司工作压力很大，你适应的了吗？

第二个问题是：这个职位需要时不时加班，你能接受吗？

我在思考这两个问题时，对方听出了我的迟疑。他很委婉地挂断了电话。

当过全职妈妈的，大都是没有老人帮忙接送孩子的。固定时间上下班的工作显然是不合适的。

我后来又针对性地给一个英语传媒公司投了简历。这个公司的出版物主要关注国际教育、生活方式和本地生活资讯。

经历了一段音信全无后，我在垃圾邮件里找到了传媒公司老板给我发来的面试邀约。

面试时，我得知公司团队里大多是妈妈，家里都有孩子要照应。老板还表示，如果孩子生病，员工可以在家里办公。

这样的mommy-friendly的公司应该不是少数。试试运气，找一份弹性办公的工作。

（十）做好跳槽的心理准备

刚复出，就想着跳槽，是不是太没长性了？

我刚上班时，也没想过跳槽的事。复出后的第一份工作，我很喜欢。经常可以出入国际学校，了解最新的教育前沿咨询，一年到头的美食、玩乐活动，很接地气。

在这家传媒公司工作半年后，三川老师向我伸出橄榄枝，欢迎我加入童书妈妈团队。传媒公司老板也好言相劝，想让我留下来。

在我左右为难之际，家人在一旁感慨：你一个原来找不到工作的人，现在都开始挑工作了！

是工作挑你，还是你挑工作，关键在于，你有没有走出去。

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回顾过去这六年，我明白了一点：原来，做全职妈妈是有保质期的。

在孩子生命的前三年，如果你无畏地奉献了自己，给孩子无缝的陪伴和引导，那么当孩子走出家门，有了自己的小天地，妈妈也是时候想一想，自己想要的究竟是什么？

是时候做回真正的自己了。

当孩子时，我们享受父母的宠爱。当妈后，我们宠爱孩子，孝敬父母。过年，我们不再收到父母给的红包。我们给孩子发红包，给父母发红包。

刚刚过去的除夕夜，三川老师给我发了一个大红包。我顿时觉得自己就像一个被家长宠爱的孩子，很 幸 福！

我不但有大家，有小家，还有工作团队的家。

过完丁酉年的春节，我不再是一个全职妈妈，不再是一个苦逼求职者，而是一个有工作的人了。我是童书妈妈团队成员，我迫不及待地想投入工作，就像我11年前第一次参加工作时一样，兴奋着，期待着，紧张着！