孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响
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巧克力热量很高,孕妇食用后可以补充能量,而且巧克力有抗抑郁的作用,孕妇在孕期食用一些巧克力对情绪的缓解也很有效果。另外,巧克力富含铜元素,有利于腹中胎儿的生长发育。
预防孕期高血压
巧克力中含有丰富的矿物质,镁元素有降低血压的作用,其中的可可碱又有利尿、舒张血管和促进心肌作用,孕妇适量食用对孕期高血压有很好的预防作用。
帮助分娩
巧克力中含有丰富的糖分、脂肪、还有蛋白质和各种矿物质,孕妇在孕期适量食用都宝宝的生长发育很有好处,如果是产前食用还有补充能量、助产的作用。
1、引起流产
巧克力中含有很大含量的咖啡因,咖啡因可以引起中枢神经系统兴奋,孕妇如果每天都摄取300毫升和以上的咖啡因容易引起流产或者早产等问题。
2、导致胎儿消化不良
巧克力中含有可可碱,孕妇食用大量巧克力后,血液中可可碱的浓度增加,胎儿会通过母亲的血液吸收可可碱,浓度大或者经常如此容易使宝宝出生后出现消化不良、睡眠质量不佳等问题。
3、引起妊娠糖尿病
巧克力所含糖分太高,孕妇吃太多巧克力可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
孕妇一天吃多少巧克力合适
孕妇每天吃巧克力不能超过100克。
孕妇适量吃巧克力对自身和胎儿都有好处,一旦每天吃巧克力的量超过100克,这样会身体摄入的咖啡因就可能超过300毫升,就可能导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。
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