孕妇流产后吃什么水果好
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女性流产后需要卧床休息,肠胃蠕动较差,容易发生便秘,而香蕉含有大量的纤维素,有很好的通便作用,可防治女性便秘。另外,女性流产会流很多血,香蕉的含铁量较多,补血效果好,很适合失血过多的女性食用。
红枣
红枣中除了维生素C含量丰富,还含有大量葡萄糖和蛋白质,具有极好的补脾和胃,益气生津,调整血脉,解百毒的作用。做完流产手术的女性,脾胃虚弱,气血不足,多吃红枣是非常适宜的。
山楂
很多女性朋友流产后都没有胃口,而山楂口味酸甜,有助于女性开胃,增进食欲。另外,山楂还有活血化瘀的作用,正好能帮助流产后的女性排除子宫内的淤血,还能帮助消化。
龙眼
中医认为,龙眼味甘、性平、无毒,入脾经心经,是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱,正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉,既能补脾胃之气,也能补心血不足。
女性流产后身体虚弱,比较喜欢出汗,体内水分减少了,维生素C也会缺失,身体抵抗力就会下降,因此也要注意补充水分,每天吃一个苹果,既可以补充水分,又有助于补充维生素C,提高身体免疫力。
橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而有的女性流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。
葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好,多吃葡萄可帮助改善。
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