夏天雀斑很嚣张! 孕妇可以用防晒霜? 孕妈吃这些食物也可以防晒!
本文已影响8.88K人
本文已影响8.88K人
夏季紫外线很强,如果孕妇不做好防晒工作,很容易产生色斑、雀斑,也可能产生妊娠斑。但在孕期,孕妇的肌肤会变得很敏感,选用产品一定要小心。
一、孕妇可以用防晒霜吗?
孕妇是可以用防晒霜的,但是,要用孕妇专用的防晒产品。
据专家介绍,防晒霜主要是起一个隔离的作用,根据防晒指数不同多少会含一些铅的成分,怀孕之后不鼓励用大量的防晒霜,但是也不是说一点防晒霜不能用。特别要注意的一点是要避免选用含有美白成分的防晒产品,另外在挑选防晒产品的时候,也要选择无添加那种安全的产品,以免给宝宝带来坏的影响。
孕妇的皮肤也需要保护,因为孕期女性的荷尔蒙会发生相当大的变化,脸上黑色素会比平常活跃,如果不涂防晒品容易形成斑点。孕妈妈在选择防晒霜时,尽量选择物理防晒霜,只起屏障作用,不会对皮肤造成很大刺激。
在购买防晒霜时,可以去正规的孕婴店买孕妇专用产品,或者可以就产品的成分咨询皮肤科的医生,在医生的建议下选用一些药妆或纯植物类的防晒品。此外,由于防晒霜只是与皮肤接触,被人体摄入的微乎其微,准妈妈不要过于担心对宝宝影响。
二、夏天孕妇如何防晒?
1、减少出门的次数及时间
防晒最简单有效的方法,就是避免暴露在在太阳底下或尽量减少晒太阳的时间。因此,孕妈如果想防晒,最简单的方法就是尽量不出门或者减少出门的次数和时间,从而减少晒太阳的时间。如果孕妈实在需要出门,则可选择在清晨或傍晚时出门,因为这个时间段太阳光没有那么强烈。
2、利用阳伞、帽子等遮阳
通过遮挡太阳光来达到防晒目的的方法,属于“物理防晒法”,如孕妈外出时撑阳伞,戴帽子等就属于这一方法了。此类方法实施起来比较简单,且安全无负面影响,但是效果可能并不是太理想。
3、适当使用防晒产品
孕妈在孕期身体变化大,皮肤比较敏感,且还要顾及胎儿的健康,因此应尽量减少护肤品的使用。但是,如果选择成分安全、适合孕妈肤质的护肤品,还是可以使用的。因此,孕妈也可以选择使用一些安全可靠的防晒产品来达到防晒的目的。但是千万要注意,不要使用含有有害成分的防晒产品。
4、吃一些防晒食物
孕妈可能想不到,通过食用一些食物,也是可以起到一定的防晒的效果的。、
三、孕妇吃这些可以防晒
1、番茄:这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、柠檬:含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
3、坚果:坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
4、鱼类:科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。
此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。
【孕妇如何选择防晒霜】孕妇怎么选择防晒霜
【安耐晒防晒霜孕妇能用吗】孕妇能用安耐晒防晒霜吗
【先用隔离霜还是防晒霜】隔离霜和防晒霜的顺序 隔离和防晒霜哪个先用
【宝宝多大可以涂防晒霜】多大宝宝可以用防晒霜
【全球最好用的十大防晒】世界十大防晒霜品牌 防晒霜排行榜10强
【碧柔哪款防晒霜好用】夏天碧柔防晒霜哪款好 碧柔四种防晒霜的区别
夏天来了 这些食物可以防晒
孕妇可以用防晒霜吗
【孕妇夏天怎么防晒】孕妇夏天如何防晒
孕妇如何选择防晒霜 孕妇怎么选防晒霜
防晒可以用吃的!哪些食物入列?
【夏天吃什么水果防晒】夏季吃什么水果防晒 吃什么水果可以防晒
【夏天防晒霜用多少指数的比较好】夏天防晒霜要spf多少
火辣辣夏天,孕妈防晒首选物理防晒
宝宝可以用防晒霜吗?宝宝应该怎样防晒?
【防晒霜和隔离霜的使用顺序】先涂隔离霜还是防晒霜 隔离和防晒哪个先用
军训防晒霜多久补一次 军训可以补涂防晒霜吗
【孕妇防晒霜怎么使用】孕妇防晒霜使用顺序
怀孕能擦防晒吗 孕妇化妆前用物理性防晒好处在哪?
【大人可以用儿童防晒吗】 小孩子的防晒霜大人能用吗 大人用的防晒霜小孩能用吗