做试管婴儿,胚胎移植后饮食调理的 6 个原则
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到底应该怎么吃?医生告诉你。
“移植后要大补吗?”
——不需要。
首先要请大家放轻松,试管婴儿的整个治疗过程不会对身体造成明显的损伤和消耗。
如果移植成功了,在怀孕初期,胚胎也不会吸收过多营养,因此无需刻意「进补」,正常饮食即可。
“吃什么能提高成功率?”
——这样神奇的食物还没出现呢。
影响试管婴儿成功率的因素有年龄、卵巢功能、胚胎质量、子宫内膜的状况等,甚至还有很多不明原因。
提高试管婴儿成功率是每一位生殖医学的研究者最关注的问题,但目前还没有任何研究表明「吃某种食物能提高试管婴儿成功率」。
不过有些不怀好意的商家,利用了大家焦急的心理,他们会吹捧某些食品或保健品能「提高着床率」「提高成功率」,这时大家一定要擦亮眼睛,多加小心。损失了钱财是小,耽误了正常饮食和胚胎发育才是大。
按这 6 个原则吃就对了
1. 少吃多餐
把「一日三餐」分更多次吃完,每次少吃点,可以减轻胃肠负担,有利于营养物质吸收。
2. 适当清淡
尽量少吃很辣的很刺激的食物,但如果是「无辣不欢」的「辣妹子」,少吃一点辣的也没关系。
3. 蛋白质很重要
对于促排卵后取卵,尤其是取卵个数较多的女性,补充足够的蛋白质可以减轻腹胀等不适,预防卵巢过度刺激综合征。
大家可以吃蛋类、奶制品、肉类、豆类等食物,而且不管是黄豆黑豆,还是牛奶酸奶,或是牛肉猪肉鸡肉等,都可以吃。
当然了,海鲜也是可以吃的,但一定要注意清洁,而且不要生吃。
总之,不用纠结吃哪个,按自己的饮食习惯选择就行。
4. 多吃蔬菜水果
蔬菜水果大多富含水、维生素、纤维素,营养丰富还能促进排便,所以要经常吃。
5. 吃家常饭
经常吃的食物都可以吃,不常吃的尽量少吃或不吃,以免引起不适。
6. 丰富多样
老吃一种或几种食物也许会厌倦,大家不用太局限,可以每天更换不同的食物。
正确饮食才能为成功怀孕保驾护航,愿大家都能不再纠结,轻松地吃,科学地吃。
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