【孕妇禁忌食物一览表】孕妇不能吃哪些食物表 孕妇不可以吃什么食物
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孕妇禁忌食物一览表?怀孕后如果饮食不当,会给孕妇及胎儿的发育造成很大的影响,极有可能会引起流产,胎儿的畸形发育,巨婴症,或者一些其它的问题,那么,孕妇不可以吃什么食物?
孕妇禁忌食物一览表:水果类
1、木瓜:
木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,可能会影响胎儿的稳定度,甚至可能导致流产。
2、山楂:
临床证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
3、桂圆:
怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。
4、榴莲:
榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。
5、易引起过敏的水果:
如芒果、菠萝、猕猴桃等。由于孕期的特殊性,即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应,但是保险起见,不建议一次性吃太多。
孕妇禁忌食物一览表:饮品类
1、生牛奶
孕期不需要避免食用所有的奶酪,而发霉奶酪绝对不能吃。同样,任何一种没有经过消毒的牛奶也不要尝试。
2、含有咖啡因的饮品
在众多学者各方面的研究中并没有找到能够证实咖啡因会对孕期的母亲和婴儿产生负面影响的证据。
3、碳酸饮料和含有甜味剂的食物
对孕妇来说完全不碰带甜味的饮品也是有害的,但在日常饮食中要将这些饮品的量降到最低。
4、茶
孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。
5、任何含有酒精的饮料
可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害,因此准妈妈不应饮用含有酒精的饮料。
6、生豆浆
生大豆中含有有毒成分,如果食用没有煮熟的豆浆末,那么可能会引起中毒。
孕妇禁忌食物一览表:蔬菜类
1、生豆类
四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生吃或者加热不彻底的情况下会引起孕妇中毒。
2、鲜黄花菜
黄菜花中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干,胃部烧灼感、血尿等中毒症状。
3、发芽马铃薯
马铃薯发芽部位具有毒素,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重则心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
4、芦荟
怀孕中的孕妇如果过量的饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。
5、马齿笕
马齿笕药性寒凉而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,能够使子宫收缩次数增多,强度增大,容易造成流产,所以要慎吃。
孕妇禁忌食物一览表:谷类坚果类
1、薏米
是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
2、杏仁
由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。
孕妇禁忌食物一览表:海鲜肉类
1、甲鱼
由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。
2、螃蟹
螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。
孕妇禁忌食物一览表:调料品
1、辣椒:
适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
2、花椒、八角、桂皮、五香粉:
这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。
孕妇禁忌食物一览表:其他
1、罐头
食品罐头食品的生产过程中,往往会加入一些添加剂和防腐剂,这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质,对胚胎组织有一定影响。
2、方便面
因为方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。
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