孕妇可以吃芥菜疙瘩吗
本文已影响2.36W人
本文已影响2.36W人
可以吃。
孕妇可以吃新鲜的芥菜疙瘩,但腌制过多的芥菜疙瘩,也就是榨菜,孕妇应少吃,因为其内含亚硝酸盐,可通过胎盘传给胎儿,多吃对胎儿健康不利。
孕妇吃新鲜芥菜疙瘩的好处1、新鲜的芥菜疙瘩里含有大量的膳食纤维、维生素,适量的摄入可以补充身体所需要的微量元素,可促进胎儿的健康发育。
2、芥菜疙瘩中富含的膳食纤维还能促进肠道蠕动,减少肠道内存在的宿便,降低体内的毒性,帮助孕妇防治孕期便秘。
3、芥菜疙瘩中维生素C具有很强的还原性,从而能够营养神经,有清热解毒、安神醒脑等功效。
孕妇怎么吃芥菜疙瘩好炝炒芥菜丝
食材:新鲜的芥菜疙瘩1个、辣椒。
做法:
1、芥菜疙瘩去皮切成丝备用;
2、锅中倒油,放入花椒、辣椒、蒜片等炸出香味,然后把芥菜丝放进锅内快速翻炒,炒至七成熟时放盐,翻炒均匀后立即出锅。
腊肉炒芥菜疙瘩
食材:腊肉、新鲜芥菜疙瘩。
做法:
1、腊肉放放入锅内加入清水煮15分钟左右,然后捞出洗净,切成薄片备用;
2、芥菜疙瘩去皮,切成片备用;
3、锅烧热后放入切好的腊肉,小火煸出肥油,然后加入辣椒煸香后,倒入切好的芥菜大火翻炒,等芥菜熟后加入鸡精拌匀即可。
【孕妇可以吃韭菜吗】孕妇吃韭菜好吗 孕妇能不能吃韭菜
【孕妇能不能吃香菜】孕妇可以吃香菜吗 孕妇吃香菜好吗
芥菜疙瘩的腌制方法 芥菜疙瘩腌制多久可以吃
孕妇胆汁淤积瘙痒会起疙瘩吗
孕妇可以喝荆芥水吗
【孕妇可以吃腌菜吗】孕妇能吃腌菜吗 怀孕可以吃腌菜吗
【灰灰菜孕妇能吃吗】孕妇可以吃灰灰菜吗 灰灰野菜孕妇可以吃吗
孕妇能吃芥菜疙瘩吗
【肉疙瘩】 肛门长肉疙瘩 皮肤上长肉疙瘩
【孕妇能吃韭菜花吗】孕妇可以吃韭菜花吗 孕妇吃韭菜花可以吗
宝宝咳嗽可以吃芥菜吗
【荠菜孕妇能吃吗】孕妇可以吃荠菜吗 孕妇吃荠菜好吗
【孕妇可以吃黄花菜吗】 孕妇能不能吃黄花菜 怀孕了可以吃黄花菜吗
【孕妇能吃韭菜吗】孕妇可不可以吃韭菜
【孕妇能吃芹菜吗】孕妇可以吃芹菜吗 孕妇吃芹菜可以吃吗
【孕妇可以吃香菜吗】孕妇能吃香菜吗 孕妈妈吃香菜可以吃吗
【莼菜孕妇可以吃吗】孕妇可以吃莼菜吗 孕妇能吃莼菜吗
【哺乳期可以吃芥末吗】芥末哺乳期可以吃吗能吃芥末吗
【孕妇能吃腌菜吗】孕妇能吃咸菜吗 怀孕可以吃腌菜吗
【甜菜根孕妇可以吃吗】孕妇能吃甜菜根吗 孕妇吃甜菜根的好处