罗汉果金银花茶的做法
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材料:金银花50克,罗汉果1个。
做法:将金银花冲洗几遍,沥干水分,罗汉果洗净掰成小块,放入锅中,加800毫升清水,用大火煮开,转小火煲30分钟,加冰糖调味即可。
功效:用于清热祛火,利咽止咳,对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。
方法二材料:罗汉果1个,胖大海5克,菊花5克,金银花5克,甘草3克。
做法:将所有药材洗净后放入砂锅中,加水煮沸,转小火煮10分钟即可。
也可将罗汉果切碎后,与胖大海、金银花、菊花一起冲入沸水,浸泡15分钟后代茶饮用。
方法三材料:罗汉果1个,板蓝根20克,菊花10克,茉莉花8克,金银花5克,木棉花8克,甘草3克。
做法:将所有药材洗净后放入砂锅中,加水煮沸,转小火煮30分钟即可。
功效:生津止渴,止咳化痰,清热去燥。
罗汉果金银花茶能长期喝吗不能。
金银花和罗汉果都是性寒的药材,长期饮用的话容易导致身体受凉,肠胃受刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。所以建议每周喝2-3次即可。不过有上火症状人群可连续饮用一周。
提醒:虚寒体质以及在经期、产后的女性朋友不宜用罗汉果金银花泡水喝,以免导致身体不适。
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