夏季儿童防晒方式有哪些
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美国儿科学会建议6个月以上的宝宝才可以涂抹防晒霜,6个月以下宝宝只能靠“躲”和“遮”的方式来防晒。
正确涂抹防晒霜:
给宝宝第一次涂抹防晒霜之前,先在宝宝的耳后涂抹少许,观察是否过敏。
1、涂抹要提前。出门前20-30分钟涂抹防晒霜,才能起到防晒作用。
2、涂抹要足量。防晒霜涂抹太薄基本无效,国际使用标准是 2 mg/cm,也就是约两张A4 纸的厚度。
一个3岁宝宝脸部所需防晒霜的量≈一枚1元硬币大小,全身用量≈15ml。
判断涂抹量够不够的直观标准就是:宝宝在涂完后肤色有没有明显变白。
3、涂抹要仔细。避开宝宝眼睛四周,在宝宝脸部、胳膊、腿、脖子、耳后等没有被衣物遮盖部位涂上防晒霜。
4、涂抹要频繁。每2小时应补涂一次,如果出汗多或水中活动,可增加涂抹频率。
戴上遮阳帽作为防晒利器之一,如何为宝宝挑选到合适的遮阳帽,也很重要。
1、选择大帽檐遮阳帽。帽檐至少要在7厘米以上,最好能遮挡脸部、耳朵和脖子后面。
2、选择密织、透气、不透光的面料,最好是带防勒安全扣的帽子,能有效防止被风吹跑,还不会勒到宝宝。
3、选择UPF高的布料,目前UPF值最高是50+。
佩戴太阳镜美国眼科视光学会(AOA)表示:儿童更易被紫外线损伤视网膜,更需要太阳镜。
给宝宝挑选太阳镜,需要注意这3点:
1、认准质检报告上的“UV400”标识,这是代表是否能有效防晒的重要标志。
2、选择绑带式太阳镜,使用起来更方便,防晒更紧密。
3、透光率要在18%左右,太低的话,宝宝的眼睛会因为得不到有效充足的光线而受损。
穿上防晒衣给宝宝穿上宽松透气的长衣长裤,或者专业的防晒衣都能更好地遮挡紫外线。
宝宝防晒衣挑选指南:
1、选择UPF40以上、且日光紫外线UVA的透过率在5%以内的防晒衣。
2、选择锦纶(尼龙面料),其吸湿率达4.5%,比涤纶面料的高4.1%。
挂上遮阳帘紫外线会像一把利剑一样射入车内,因此,车内防晒也很有必要哦。
可以在车内装上一款抗紫外线、具有较强的阻燃性、属于环保材质(PVC)的遮阳帘。
此外,带宝宝出门时,尽量选择带遮阳篷的小推车,也能帮宝宝有效遮挡紫外线。
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