秋季宝宝受凉咳嗽吃什么好
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糖水冲鸡蛋补虚止咳,是宝宝受凉咳嗽的止咳良方。
原料:
白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。
做法:
先将鸡蛋打入碗中,搅匀。
白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。
用量:
每日早晚各服1杯。补虚损,治久咳不愈。
萝卜葱白汤
原料:
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
做法:
用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。
功效:
风寒咳嗽,宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
白萝卜蜂蜜
原料:
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
做法:
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
功效:
发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
蒸白梨蜂蜜
原料:
大白梨1个,蜂蜜50克。
做法:
先把白梨里面的核全部挖掉,将蜂蜜填在里面,加热蒸熟。每天早晚各吃一个,连吃数日。
功效:
生津润燥,止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。
芝麻冰糖水
治夜咳。治夜咳不止,咳嗽无痰
原料:
生芝麻15克,冰糖10克。
做法:
芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。润肺、生津。
烤橘子
做法:
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。
待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。
如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。
功效:
橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。
注意:
选橘子最好以皮色深橘红,果皮与果肉紧贴不脱水者为佳,这样烤的时候,橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。
红糖姜枣汤
原料:
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
做法:
以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
功效:
驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
芜荽汤
原料:
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。
做法:
先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服。
功效:
注意避风寒,汗透表,治受凉感冒引起的咳嗽。
冰糖橘红枣蒸梨
原料:
丰水梨3只、橘红5克、红枣6枚、枸杞6、7粒、冰糖80克。
做法:
将梨洗净。洗梨的方法同洗苹果一样,先把梨放水里泡一下,在表面撒上盐,用双手来回揉搓,然后冲洗干净。
用水果刀将梨的上部削去1/4。用小匙挖去中间梨核。将冰糖敲碎后放进梨中间。
再放入泡发的红枣和枸杞,每个梨中间放上两枚红枣,2、3粒枸杞,镇咳堂橘红打粉5克。放入蒸锅,中火蒸20分钟左右即可。
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