【秋冬季节宝宝游泳注意事项】宝宝冬天游泳的注意事项
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
秋冬婴儿游泳的运动量应根据水温的高低和宝宝的身体条件来决定,必须在安全范围内,即不要超过回冷期。
小贴士:
回冷期是指当人体浸入冷水后,体温立即降低,经过一段时间后体温开始回升,这时候离水上岸会感到爽快适宜。
秋冬季节宝宝游泳注意事项:游完后宝宝出水后,应用毛巾擦干宝宝全身,先从脚开始,然后上肢及身躯。
小贴士:
提醒各位妈妈,给宝宝穿衣服也应先下后上,因为下肢离心脏较远,体温恢复较慢。穿好衣服,让宝宝慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。
秋冬季节宝宝游泳注意事项:其他1、不要吃饱了游泳
吃饱后宝宝血液流动慢,容易压迫宝宝胃部,导致四肢活动不顺畅,呼吸困难、腿部抽筋。
2、剧烈运动后不要立即游泳
宝宝剧烈运动后,体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中,会引起伤风或抽筋。另外,剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱,这时接触冷水,会引起肌肉痉挛,容易溺水。
3、每周2次最为适宜
秋冬天人体的新陈代谢处在抑制状态,频繁的游泳会导致宝宝消耗过量而降低免疫力,影响生长发育,以每周2次为宜。
宝宝秋冬季游泳的好处1、宝宝游泳,特别是在冬季,还可以免受户外空气污染的侵害,有效提高人体的免疫能力,是宝宝抵御流感的“好帮手”。
2、除此之外,游泳还能提高宝宝的心肺功能,为血液循环创造了有利条件,并有利于提高心血管系统的机能。
3、游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,从而为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果。
宝宝使用游泳脖圈注意事项
宝宝游泳的好处及注意事项
【婴儿游泳】婴儿游泳的好处 婴儿游泳注意事项
小孩子学游泳注意事项 小孩学游泳要注意哪些事项
【婴儿游泳的注意事项】婴儿游泳要注意什么
夏季带宝宝游泳,这些注意事项记牢了!
宝宝游泳注意事项
孕期游泳注意事项 孕妇游泳注意事项
冬季宝宝游泳要注意这五个问题
关于宝宝游泳的注意事项有哪些
【宝宝冬天用加湿器的注意事项】冬天小孩使用暖风机的注意事项
秋冬游泳注意事项
【留学生在维也纳溺水身亡】夏季游泳溺水自救方略 夏季游泳注意事项
【宝宝夏天游泳必小心疾病有哪些】冬季孩子游泳需注意疾病有哪些
【宝宝春游保健注意事项】小孩春天出游养生需要注意什么 春游保健孩子注意事项
【新生儿游泳要注意什么】婴儿游泳的注意事项 婴儿游泳要注意什么
冬季宝宝游泳要注意这几点
宝宝游泳要注意什么 夏季宝宝游泳的注意事项
【春天带宝宝旅游注意什么】宝宝春季旅游注意事项
【孕妇游泳】孕妇游泳注意事项 孕妇游泳好吗