胡萝卜黄瓜汁可以缓解宝宝便秘
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胡萝卜黄瓜汁缓解宝宝便秘
有些宝宝在添加辅食后,排便变得不规律,甚至便秘。那么,如何通过添加辅食让宝宝顺利排便呢?这里小编给妈妈们介绍一款专家推荐的食方:胡萝卜黄瓜汁,它适合6个月以上的宝宝饮用。
原料:黄瓜1根,胡萝卜1根。
制作:将黄瓜、胡萝卜切段,在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁,加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝宝喝时,可按1:1来兑水。
营养秘诀:黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外,胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素,可以预防和缓解宝宝便秘。
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