母乳宝宝为什么容易肥胖
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1.不合适的喂养
宝宝刚出生时,并不能用语言表达自己的喜怒哀乐,凡事只能通过哭的方式来表达,而新手妈妈们由于没有经验,不知道引起宝宝哭闹的原因,加上家人对宝宝的溺爱,养成了只要宝宝一哭,就觉得宝宝是饿了,就急忙给宝宝喂奶,这样长期下去,宝宝的吃奶量也会越来越大,身体的营养过剩,自然也会就肥胖。
2.过早的添加辅食
有些家长给宝宝添加辅食的时间比较早,在4个月的时候给宝宝吃母乳,又担心宝宝吃不饱,于是早早地给宝宝添加各类辅食,过早添加辅食对于宝宝来说影响极大,辅食里面的一些元素也是导致宝宝胖太快的原因。
3.奶水营养过剩
很多人在照顾新手妈妈时,为了能让宝宝吃到足够的奶水,于是会给妈妈准备各种营养丰富、热量较高的汤水,妈妈们即使再不情愿也得喝下去,这样就导致了奶水营养过剩。宝宝吃了奶水以后,过剩的营养也就转化成多余的脂肪在体内堆积,这也是造成宝宝过于肥胖的原因。
4.缺乏运动
很多妈妈觉得宝宝躺在床上安安静静就是一件好事,事实上宝宝太少运动,而吃的母乳又太多,这样的话会导致宝宝脂肪的积聚,久而久之就会出现肥胖。
母乳宝宝太胖怎么办1.要避免宝宝太胖,妈妈要减少摄入脂肪含量高的食物,多吃一些清淡容易消化的食物,在给宝宝吃母乳的时候,应该让宝宝吸空两侧的乳房,不要经常吃一边乳房。
2.宝宝在吃母乳的时候,前奶有很高的营养,但是后奶的脂肪含量就比较多了,如果在吃奶的时候让宝宝换着吃,也以减少脂肪的摄入量。
3.让宝宝适当的运动,多和他做一些游戏,使宝宝消耗掉一些脂肪和热量。
4.有的宝宝是由于每次吃太多造成过胖,因此尽量不要使宝宝吃得过多,因为吃得过多不仅会使宝宝长太胖,也会读肠胃造成负担,对宝宝健康不利。
宝宝肥胖的危害1.宝宝过于肥胖的话,就会变得更加不爱运动,堆积的脂肪也只会越来越多,让宝宝越来越胖,这样就不利于宝宝发育。
2.肥胖的宝宝在睡觉时呼吸比较困难,如果肥肉过多,很有可能会造成宝宝睡眠时呼吸不畅,对宝宝的健康甚至生命安全都有影响。
3.肥胖的宝宝,身体上的一些部位都会被肥肉挡着,出汗之后这些部位不透气,时间长了就会出现湿疹或者皮肤病。
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