让宝宝正确衔乳最关键的步骤
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很多妈妈出现奶水不足、喂奶乳头疼痛、喂奶后全身腰背酸痛,你可能喂奶的关键步骤——衔乳是不正确的,今天来重点了解宝宝正确的衔乳是怎么样的!
乳头疼痛
用你湿润过的乳头轻轻地按摩宝宝的嘴唇,鼓励他张大嘴巴,就像 打哈欠一样。宝宝的嘴会张得非常大, 但很快又合上了,就像小鸟的喙一 样。在他张大嘴巴的那一刻,要很有耐心地逗他,直到他真的把嘴张得大大的),把你的乳头立刻塞到他嘴里,同时快速地把他抱过来贴近你。
压下巴.翻嘴唇.把嘴巴张到足够大
有一个关键要素是要让宝宝的嘴巴张得大大的。很多宝宝会把嘴唇闭紧或撅起来,尤其是下唇。当你把他往身边抱的时候,用你的食指帮他张大嘴巴,使乳房紧紧地压在他的下巴上。
第一次做这个动作时你可能需要别人帮忙。如果宝宝把你的乳头夹 痛了,暂时不要用手托住乳房,而是用食指将宝宝的嘴唇往外翻。
如果宝宝不合作,轻轻地用食指插入他的上下牙床之间,暂停喂奶, 然后重新再来。也许你得重复多次才能找到合适的姿势,但一定要坚持下去。
这是个很好的练习,能帮助宝宝学习正确的动作。
腰酸背痛
很多妈妈有些害羞,希望宝宝会自己靠过来,而不会很快地把宝宝往身边拉,让宝宝的嘴唇正确地含住乳头。不要身体前倾将乳头往宝宝那边凑,而是要用胳膊把宝宝拉到你身边来,跟你靠紧。否则你弯腰驼背地喂完奶时,肯定会觉得腰酸背痛。
吸不到奶
如果你动作慢了,或有所迟疑, 宝宝的嘴差不多合上时才把乳头送过去,他大概只会啧啧地吮几下,然后很快就停下来,因为这个姿势欠正确, 正确的姿势是要将乳头送到宝宝嘴的较深处。
要让宝宝含到乳晕。宝宝吸奶时,嘴唇要包住乳头,这还不够,还要包进至少3厘米的乳晕部分。如果只含住乳头,妈妈喂过一两次奶后就 会觉得乳头酸痛。
含到乳晕还有一个非常重要的理由——乳窦(储存乳汁的地),含住绝大部分乳晕。 如果这些乳窦得不到压力,宝宝就得不到足够的乳汁。宝宝要吸的是乳晕, 而不是乳头。
如果你的乳房较大,可以用一块毛巾卷起来放在乳房下面支撑重量,这样就不会拉扯宝宝的下顎,把宝宝累坏了。
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