【婴儿如何春捂】小孩春捂怎么办 孩子春捂怎么办
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婴儿如何春捂?冬去春来,天气多变,气温也时高时低。宝宝感冒、过敏、受凉等各种疾病都找上门了。所以,春捂很重要,家长要学会正确的“春捂”,才能帮助宝宝把疾病挡在外面。那么,小孩春捂怎么办呢?
婴儿如何春捂:春捂的最佳时机
1、最高温度和最低温度之差≥8℃时,早晚就要增加衣物;
2、温度<15℃时,要注意多穿衣;
3、气温达到15℃后,还要再捂个7天,小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天;
4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。
春捂也需要凭感觉。“春捂”并非一概而论,也是因人而异的,宝宝抵抗力低,更容易收到寒凉的印象。因此如果宝宝“捂”时不觉得咽喉燥热,身体冒汗,即便气温稍高于15℃,也不必急着脱衣服。
婴儿如何春捂:春捂的重点部位
宝宝“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖,不要很快就摘掉帽子,取下围巾、口罩,脱掉厚袜及手套,否则很容易降低宝宝身体免疫力,导致疾病入侵。
宝宝春捂重点四部位:神门穴、腰眼、小腿和肚脐。
1、神门穴
宝宝春捂的第一个关键部位就是神门穴,在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化该脏腑的功能。
2、腰眼
人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。
用热水袋热敷或艾灸宝宝腰眼处的肾俞穴,可以起到温暖肾阳的作用。
3、小腿
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴在小腿的外侧,脚外踝关节上方四寸的位置。
4、肚脐
中医称肚脐为“神阙”穴,温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气,特别抵抗力低的宝宝,要特别注意这个部位的保暖;可以经常在宝宝肚脐热敷。
婴儿如何春捂:春捂穿衣原则
1、穿衣“下厚上薄”
春天,宝宝春捂的第一个原则就是 “下厚上薄”。
2、宝宝护好“前心后背”
当人体的四肢暖和时,身子也就是暖和的。因此,只要摸摸孩子的手脚是暖和的,就可以了。最重要的是,护住孩子的前心后背,因此最好给孩子做个“贴心”的小棉坎肩儿,护心护背,既不会捂过了,孩子穿着也灵活。
宝宝春捂穿衣公式:
较厚的羽绒服为9℃,薄羽绒服为6℃,稍厚些的弹力絮棉衣为5℃,厚羊毛衫为4℃,棉背心4℃,薄外套是3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃。给小朋友穿衣服,尽量层数多些,好加减。控制在26℃为宜,比如今天出门时为22℃,一件短袖体恤加一件薄外套即可:22+1+3=26。
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