宝宝爱出汗是什么原因 这4个原因家长查过没有
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宝宝爱出汗是什么原因?宝宝一般出汗比大人多,因为宝宝的新陈代谢比成人快,所以出汗也更多,这是正常的生理现象,排除这个,可能是缺钙或者维生素导致的,家长注意查一下宝宝的微量元素。
原标题:5岁的孩子动一动就满头大汗,这4个原因家长查过没有?
宝宝爱出汗是什么原因?宝宝一般出汗比大人多,因为宝宝的新陈代谢比成人快,所以出汗也更多,这是正常的生理现象,排除这个,可能是缺钙或者维生素导致的,家长注意查一下宝宝的微量元素。
1、孩子新陈代谢能力比我们大人要快,5岁的宝宝正是活泼好动的年龄,所以这个阶段的孩子活动之后容易出汗较多。
护理方法:孩子出汗多需要及时补充补盐液,还要及时补锌。因为出汗多,会导致锌元素的大量丢失。锌元素缺乏,会导致孩子免疫力下降,并且食欲也会减退。
2、考虑宝宝缺钙和维生素D。
人体血钙最低值出现在晚上12点之后,如果孩子在这个时间段出汗多,那么就是钙和维生素D补充不足。
宝宝5岁,每天对钙的需求量为800mg,如果宝宝饮食正常,每天从食物当中(包括豆类、虾类,小油白菜或芝麻酱等含钙食物)可以摄入大约200~300mg的钙。那么另外还需要每天喝500~600ml牛奶才能补足800mg的钙量。
如果宝宝每天只喝250ml牛奶呢?那么就额外还需要补充250~350mg的钙(比如说碳酸钙或柠檬酸钙)。另外,还要每天补充400iu的维生素D以促进钙的吸收,并且还要经常带孩子晒太阳补充维生素D。
3、孩子神经内分泌失调,包括学习压力重,经常受到家长的呵斥或责骂,睡前看恐怖片或暴力游戏,受到同学的欺负,孩子长期处在紧张焦虑的情绪当中,等等这些因素也会导致孩子平时出汗多。
护理方法:多与孩子说话交流,了解宝宝的情绪。多对宝宝表扬,少一点指责。孩子5岁正是上幼儿园,少点作业或兴趣班,给孩子少点压力,有利于孩子身心发育。什么年龄干什么事,孩子才5岁过早强调学习有点得不偿失。
4、病理性盗汗,需要带孩子去医院检查和化验。
①、孩子低血糖:一般表现为孩子早上起床的时候出汗多,并伴有心慌气短等症状。
②、宝宝缺铁性贫血(中医叫体虚):平时不吃肉和动物肝脏或者动物血的孩子,这类孩子容易缺铁性贫血。
③、孩子有上呼吸道感染、甲亢、先天性心脏病等等这些也会导致孩子出汗多,需要医院检查确诊。
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