宝宝发烧可以吃冬瓜吗
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可以吃
宝宝有发热时,通常消化功能可能会受一些影响,所以在饮食方面,原则上以清淡的,容易消化的食物为主。冬瓜这种食物如果是煮熟、煮烂后,相对来说比较好消化,所以发热的宝宝是可以进食一些的。
由于发热性疾病,体液消耗较多,本身就需要勤喂些温开水,以保证充足的水分摄入,所以不妨给宝宝煮些清淡的冬瓜汤,吃瓜同时,顺便多摄入些汤汤水水是有益的。注意少吃勤吃,避免一次进食过多诱发呕吐。
宝宝多大可以吃冬瓜
6个月以上
冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素,营养价值较高,能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质,还能防止宝宝便秘。可在宝宝满6月龄后适时添加。
宝宝吃冬瓜的好处
1、预防宝宝肥胖:
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及钙、磷、铁、钾等矿物质和多种维生素等营养素,是唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,抑制糖类物质转化为脂肪成分。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能,从而减少体内脂肪,预防孩子变成胖宝宝。
2、对宝宝眼睛有益:
冬瓜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A,对孩子的眼睛非常有益。
3、利尿排毒助消化:
冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效,且粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的有害物质尽快排泄出去。
4、养颜护发:
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,并使肌肤细嫩光滑,头发乌黑光泽。
宝宝吃冬瓜注意事项
1、给宝宝添加辅食时,最好不要太早添加冬瓜,宝宝吃冬瓜可以用冬瓜熬汤或者熬粥,但如果是一岁以内的宝宝吃冬瓜不用添加任何调料了,熬汤后冬瓜肉质散开利于宝宝吞咽,而且经过长时间炖煮冬瓜的寒性减弱,适合宝宝吃。
2、如果宝宝出现消化不良、肚子疼、腹泻等情况,家长不要给宝宝吃冬瓜,以免冬瓜的寒性加重宝宝病情。不要给宝宝吃生冬瓜,以免寒性过重或冬瓜上的细菌导致宝宝闹肚子。
宝宝发烧冬瓜怎么吃好
冬瓜肉丸汤
1、食材:
猪肉180克、冬瓜300克、鸡蛋一个、生姜一块、香葱两棵、香油适量、黑胡椒粉少许、盐适量、生抽适量、白醋少许、淀粉适量。
2、做法:
(1)猪肉剁成蓉,选用三分肥七分瘦的比较好吃,不过不建议多吃肥肉哈,脂肪摄入多了对人害处多。
(2)冬瓜切片,生姜、香葱切成末。
(3)鸡蛋打入肉末里,加入适量盐、生抽、黑胡椒粉、葱姜末。
(4)朝一个方向充分搅拌上劲,然后加入适量淀粉和香油再次搅拌均匀,香油最后加,如果先加入了香油,肉不容易吸收水分。
(5)锅里加入适量水烧开。加入冬瓜球煮两三分钟。
(6)改中小火,一个一个挤入肉丸。
(7)晃动锅使其受热均匀,煮熟后加入少许盐,适量生抽、白醋、香油,撒上葱花即可。
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