秋季宝宝辅食可以添加什么蔬菜汁
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
原料:番茄半个
做法:
1、将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
2、将去皮的西红柿切碎;
3、用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。
胡萝卜汁原料:胡萝卜1根
做法:
1、胡萝卜洗净,切小块;
2、放入小锅内,加30—50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
3、过滤后将汁倒入小碗。
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。
油菜汁原料:油菜叶6片
做法:
1、在小锅内加50毫升水煮沸;
2、将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
3、晾温后,过滤倒入小碗。
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。
黄瓜汁原料:黄瓜半根
做法:
1、将黄瓜去皮;
2、用檫菜板檫好;
3、用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。
注:蔬菜汁和果汁的饮用没有太大的区别,仍然遵循由少到多、一次不超过20毫升的原则。对于4个月的宝宝,每天喝2~3次的果汁或蔬菜汁是适当的。
秋季宝宝喝蔬菜汁要注意蔬菜的选择可以用来给宝宝制作蔬菜汁的蔬菜有很多,如油菜、菠菜、小白菜等,只要是用新鲜的绿叶青菜做,宝宝就会爱喝。
但爸爸妈妈要注意,一定不能选择洋葱、大蒜、香菜等味道过于刺激的蔬菜,即使是作为配料也不行,它们对宝宝胃肠道的刺激太大了。
宝宝添加辅食要注意什么?宝宝辅食添加的基本原则
【宝宝冬季辅食添加注意事项】冬天给宝宝添加辅食注意什么
青菜吃得多也有害处 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
宝宝辅食怎么添加 辅食添加原则
添加辅食孩子过敏了怎么办 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
婴儿添加辅食 可先添加果汁
几个月大的宝宝可以添加辅食 宝宝多大可以添加辅食
什么时候给宝宝添加辅食合适?宝宝添加辅食的信号
宝宝断奶过渡期的辅食添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
为什么六个月以后才能给宝宝添加辅食?早添加或晚添加有什么风险?
辅食不是你想加就能加!婴儿什么时候可以添加辅食?
1岁以下宝宝添加辅食怎么办 辅食添加有四忌
为什么不建议给宝宝添加米汤、菜水、果汁等辅食?答案在这里
【宝宝辅食添加的常见问题】给宝宝添加辅食要注意什么
【宝宝几个月添加辅食】宝宝什么时候添加辅食
宝宝蔬菜辅食添加顺序
10大辅食蔬菜排名,准备给宝宝添加辅食的妈妈用得上!
春季如何添加宝宝辅食?添加辅食小妙招
宝宝3岁后早餐加蔬菜 辅食添加 亲亲宝贝网
【 什么蔬菜适合榨汁】能榨汁的蔬菜有哪些 哪些蔬菜可以生榨汁喝