宝宝可以吃白果吗
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
不建议吃
白果既可以当做药用也可以直接食用,不管是哪一种营养都是非常丰富的,含有维生素C、核黄素、胡萝卜素等,但是由于宝宝的肠胃还未发展完善,不建议给小孩吃,食用过量可能会引起中毒的反应。
宝宝多大可以吃白果
5岁以上可以吃
5岁以下的小孩不建议给孩子食用白果,成人一天食用不要超过10颗。白果肉中含有一种白果酸,果仁中含有白果二酚,这些都是有毒物质,食用后即可刺激神经、胃粘膜及皮肤,并发生病变。幼儿生食白果5到10粒就会引起中毒。炒熟后的白果毒性虽降低,仍不能多食。
白果怎么吃健康
1、炖甜品:
白果和多种做甜品的食材都能搭配,它的味道和那些食材相得益彰,使做出来的甜品不仅味道很好,而且有很好的营养和养颜之效。白果和银耳、冰糖、桂花和黑米等搭配,还能当作做蛋糕甜品的辅料,白果在甜品中很适用。
2、煮粥:
想要吃清淡一点的营养粥,那就少不了用白果来煮粥吃了,白果的清甜香味搭配莹白的粥品,不仅美味清淡,它还具有不错的滋补作用,白果粥很适合在入秋的时候食用,不仅能润肺止咳,还能润燥养颜。
3、熬肉汤:
白果炖鸡是四川名菜,白果的营养价值很高,和营养高的肉类一起炖食,其滋补效果更佳。很多肉汤中都可以搭配白果,如红枣当归乌鸡汤、排骨汤、肚片汤等,在秋冬时节食用这些滋补汤,对身体有很大的益处。
哪些人适合吃白果
1、白果一般人均可食用,特别适用于体虚白带的女生,用治白浊带下。无论下元虚衰,白带清稀,或湿热下注、带下黄浊者,随症配伍,均可使用。
2、尿频者亦可食用白果,可治疗赤白带下,小便白浊,小便频数、遗尿。
3、白果中含有的白果酸、白果酚,经实验证明有抑菌和杀菌作用,可用于治疗呼吸道感染性疾病,因此呼吸道感染者可食用。
4、患老年痴呆、高血压、冠心病者可以食用白果,因为白果可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,抗衰老。
5、肺结核者可食用,有利于改善病症,食用后病人的发热、盗汗、咳嗽、气喘、咳血、食欲不振等,可见不同程度的好转。
相关文章:
[宝宝可以吃松子吗]
[宝宝可以吃杏子吗]
[孩子可以吃黑枸杞吗]
孕妇可以吃白果吗 孕妇吃白果好吗
【小孩多大可以吃水果】宝宝几个月可以吃水果
【几个月宝宝可以吃坚果】宝宝多大可以吃坚果
【宝宝可以吃猕猴桃吗】宝宝可以吃奇异果吗 宝宝能吃猕猴桃吗
【孕妇能吃白果吗】孕妇可以吃白果吗 孕妇能不能吃白果
【宝宝可以吃百香果吗】百香果宝宝可以吃吗
【宝宝可以吃圣女果吗】婴儿可以吃圣女果吗
宝宝可以吃芒果吗
5个月的宝宝可以吃苹果粥吗 宝宝能吃苹果粥吗
【宝宝吃雪莲果好吗】小孩子可以吃雪莲果吗 雪莲果宝宝能不能吃
【宝宝可以吃腰果吗】宝宝能吃腰果吗
11个月的婴儿可以吃果冻吗 宝宝多大可以吃果冻
宝宝可以吃白果吗 宝宝多大可以吃白果
11个月婴儿可以吃火龙果吗 宝宝多大可以吃火龙果
八个月婴儿可以吃圣女果吗 宝宝多大可以吃圣女果
宝宝什么时候可以吃蔬果 6个月大的婴儿可以吃蔬果了
【宝宝可以吃无花果吗】宝宝能吃无花果吗 无花果宝宝可以吃吗
一周岁宝宝可以吃芒果吗 宝宝怎么添加芒果
【白果不能和什么一起吃】白果不可以和什么同吃 白果与什么食物相克
宫寒可以吃白果吗