【宝宝抵抗力差总生病怎么办】孩子抵抗力差总生病怎么办

首先检查宝宝是否缺钙，宝宝喂养不当、尤其是人工喂养由于热量摄入过多，添加辅食不当或户外活动少，室内光线不充足，均可造成宝宝缺钙乃至患佝偻病。

建议：

缺钙者应尽量多食含钙食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等，必要时在医生指导下服用钙片和鱼肝油。另外，家长应经常带宝宝到户外活动、晒太阳。

检查宝宝是否缺锌，宝宝缺锌常常引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致宝宝营养不良，出现贫血，使宝宝免疫功能下降，故宝宝易感冒。

建议：

缺锌儿应养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等。

检查宝宝是否缺乏维生素，宝宝由于偏食、厌食或喂养不当等原因常有维生素不足现象，尤其是维生素C和维生素E不足易患感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒作用减弱;维生素E不足，宝宝中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用机能不足而易感冒。

建议：

维生素缺乏者可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。另外，菌菇食品提高免疫力，在饮食上要多食用一些菌菇类的食品，水果、蔬菜等绿色食品也有不错的增强免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤，多喝水，将积聚在喉咙的病菌冲走。

宝宝运动量要是不够的话,就会造成宝宝的动作协调能力下降，抵抗力相应的也会变得不高，所以会发现宝宝稍受点凉就容易感冒。

建议:

要让宝宝从小开始锻炼，户外活动不但能够让皮肤合成维生素D，同时还能够促进钙的吸收，甚至对于肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育还有全身的新陈代谢都有着促进作用。

宝宝抵抗力差总生病怎么办：按时给宝宝接种疫苗

按时给宝宝接种疫苗，如果有条件，二类疫苗也要接种。特别是，如果你的宝宝超过6个月大了，及时给他接种流感疫苗。

建议：

不可滥用抗生素，当感染不是很严重时，能不用抗生素就不要给宝宝用抗生素，最好让宝宝靠自身的抵抗力来康复，让宝宝的免疫系统得到锻炼，这样才会不容易生病。

宝宝衣服穿的太多了，随便动一动就会出很多汗，毛孔开放，毛细血管扩张，要是受到冷风吹的话，非常容易感冒，所以就印证了那句话“若要小儿安，三分饥与寒”。

建议：

适当给宝宝穿衣，还要让宝宝摄入充足的水分，保证旺盛的新陈代谢，减少毒素堆积体内，降低生病机会。养成规律的睡眠保证宝宝恢复体力，帮助成长。