【儿童睡觉咬牙齿是什么原因】儿童睡觉咬牙齿是怎么回事

肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。

蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

解决办法：

有肠寄生虫病，就需及早驱虫;平时养成良好的卫生习惯。

患有佝偻病的小孩，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉磨牙。

解决办法：

应在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，睡觉磨牙情况会逐渐减少。

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决办法：

睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。

晚餐吃得过饱会引起睡觉磨牙，因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

解决办法：

饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

如果咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

解决办法：

定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。或者孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

解决办法：

如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

孩子8--11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象。

解决办法：

孩子牙齿逐渐长出之后，要教育孩子养成正确刷牙的好习惯，保护好出之不易的好牙齿。除了养成正确刷牙的好习惯外，孩子的饮食习惯也很重要。父母控制好孩子甜食及饮料的摄入，防止牙齿龋坏。

全身性疾病如癫痫、癔病、消化不良、佝偻病、神经衰弱等也有夜间磨牙现象出现。患有牙周炎、牙颌畸形、儿童换牙都能使局部受到刺激，引起夜间磨牙。

解决办法：

如果发现孩子有不适症状及时检查，疾病要积极治疗，不可耽误。

1、不该睡得太晚

晚睡绝对是孩子的大敌。晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡等等。研究还表明，在行为问题上，夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。

2、被子不该太厚

有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会 使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。