饮食不当可能导致近视
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
最新科学研究表明,三餐食物安排不当,也可导致近视。所以为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的:
1、含维生素A食物。如肝、胡萝卜、小油菜、韭菜等。维生素A参与视紫质的构成,维持正常视觉。
2、含钙食物,如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等;起调节眼球“液压”的作用。
3、含铬食物,如谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。
4、硬质食物,如胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育。
饮食不当可以导致失眠
警惕!孕妇抚摸肚皮不当可能会导致早产
奶瓶使用不当可能导致宝宝牙齿畸形
喝水也能导致孩子积食?是真的!家长可别不当回事
哪些饮食可能会导致小儿便秘
辅食添加不当可致孩子腹泻 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
奶粉喂养不当可能导致宝宝肥胖
宫寒不容小视 可能会导致不孕
生活中过量饮食可能导致死亡
导致儿童近视的三大诱因
导致儿童近视的三大诱因
喂食不当会导致宝宝肾衰竭......千万别忽视这三个喂食的细节!
【近视孕妇】孕妇近视会遗传给宝宝吗 孕妇近视多少度不能顺产
微量元素缺乏会导致近视吗
近视可控不可逆,做好三点轻松阻止近视发展!
使用护垫不当可能导致孕妇早产
近视吃什么改善视力 近视饮食指南
产后两个月小腹隐隐作痛是什么原因 可能是饮食不当所致
导致孩子近视的真凶!
导致孩子近视的原因有哪些