去湿气的汤:鲜土茯苓炖猪排骨
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体内湿气重,要注意平时的饮食习惯!本文为大家推荐的去湿气的汤-鲜土茯苓炖猪排骨,有祛湿毒、利筋骨、健脾胃的功效!
功效:祛湿毒、利筋骨、健脾胃
材料:鲜土茯苓500克、猪排骨400克、眉豆50克、红枣5个、生姜3片。
做法:各物分别洗净,鲜土茯苓切片;猪排骨切段;红枣去核;眉豆浸泡。一起与生姜下炖盅,加入冷开水1250毫升(5碗量)加盖隔水炖3小时便可,进饮时方下盐。此量为3~4人用。
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