孩子换牙期间需要补钙吗
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可以适当地补一些。因为骨骼和牙齿的主要成分是钙,孩子缺钙的话会影响其发育,体内钙质充足,可以加快儿童换牙的速度,使牙齿生长的更饱满,更整齐。所以,儿童换牙期间是需要补钙的。
换牙期间吃什么补钙最好
1、如果宝宝本身缺钙,可以让医生检查过后给开适合的钙片,如果宝宝不缺钙是不需要补充的。建议平时多喝水,吃一些食物补钙也似乎可以的,比如豆制品、骨头汤、奶类等,也可以晒晒太阳需要结合宝宝的体质来决定是否补充。
2、如果宝宝缺钙不严重,食补的方式既健康也有效果,可以给宝宝喝含钙橙汁、草莓牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等等,这个时候不要让宝宝吃太甜的食物,否则很容易长有龋齿,早晚也要让宝宝养成刷牙的好习惯,保持口腔的干净卫生。
儿童换牙注意事项
1、促进钙质的吸收
要加强儿童的钙质吸收,督促宝宝多吃含钙质高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐头鱼等等,同时要摄取足够的维他命C和D,因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。
2、时刻关注牙齿发育情况
要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况,定期带儿童看牙医,以便随时发现问题,及早解决。
3、养成刷牙的良好习惯
要每天督促儿童刷牙,夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷,特别是上排牙比较难清洁,最容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到,因为长在口腔的最里面,要选用儿童专用的牙膏和牙刷,牙刷头要尽量小一点,要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙,儿童每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔卫生。
4、进食有硬度的食物
儿童换牙期间要多吃含纤维素高,有一定硬度的食物,比如水果,胡萝卜,豆类,玉米等等,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落,另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动,加速血液循环,促进牙床,颌骨和面骨的发育,既健康又美容。
5、纠正不良习惯
要及时纠正儿童的一些不良习惯,比如吐舌咬舌,咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等等,这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长,导致牙齿变形。
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