儿童消化不良要注意什么
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平时要让孩子养成良好的进餐习惯,定时定量进食,少吃零食,这样可让孩子在特定的时间里产生饥饿感,养成好的吃饭习惯,还可让肠道蠕动变得有规律起来。
注意食物选择:
孩子消化不良时要注意选择一些易消化的食物,因为孩子的肠胃消化能力是有限的,如吃的东西本来就不易消化的,就更会加重孩子消化不良现象了,所以在孩子消化不良时,可适当的增加流体食物,这样有利于帮助消化。
控制进食量:
很多小孩不吃饥饱,看到好吃的会过量进食,尤其是一些才接触的食物,如过多进食,孩子肠道适应新食物的能力比较的慢,就易出现消化不良现象,所以家长要注意控制好孩子的进食量,以防加重消化不良现象。
注意补充益生菌: 小孩肠道的益生菌群没有生长好也会出现消化不良现象,所以这时可选择一些益生菌保健产,以帮助孩子肠道益生菌群的建立。除补充益生菌之外,对于瘦小及偏食的孩子,还要注意补充维生素和矿物质,这样身体强健起来不仅可增大食欲,还可增大消化能力。
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