【如何纠正孩子张嘴睡觉】孩子张嘴睡觉怎么矫正 孩子张嘴睡觉怎么办
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如何纠正孩子张嘴睡觉?有一些细心妈妈常常会注意到孩子的一些小细节,比如,自己的孩子最近突然睡觉时爱张着嘴呼吸。孩子张嘴睡觉对身体健康有影响,那么,怎么纠正呢?
如何纠正孩子张嘴睡觉:经常闭口鼓气
做法:
可以吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等,并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
如何纠正孩子张嘴睡觉:做上下唇、颊肌训练
做法:
反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出,每日3次,每次5~10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
如何纠正孩子张嘴睡觉:戴特制面纱
做法:
养成张口呼吸习惯的孩子,在晚上睡觉时戴上一个三层纱布的特制小口罩,把鼻孔留在外边,迫使其改用鼻腔呼吸。
如何纠正孩子张嘴睡觉:运动后闭口用鼻呼吸
做法:
在做操或慢跑时,注意闭口用鼻呼吸。运动过后,孩子习惯大口喘气,这时家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸,持之以恒地改变孩子用口呼吸的习惯。
如何纠正孩子张嘴睡觉:专科医师治疗
做法:
可以带孩子先去耳鼻喉科就诊。如果孩子是因为疾病导致鼻腔阻塞而张口呼吸,应就鼻咽部疾病及时治疗。
如何纠正孩子张嘴睡觉:张嘴睡觉的危害
1、导致龅牙或者牙齿不整齐
龅牙或者牙齿排列不整齐,睡觉时长期的张口呼吸,会导致幼儿上下颌骨发育畸形,造成龅牙或者牙齿不整齐,严重的会出现牙关闭合不全,让孩子更闭不拢嘴。
2、增加感染病毒、细菌的几率
空气中存在着大量的灰尘、病菌,俗话说“病从口入”,一旦使用嘴巴进行呼吸,这些病菌就会增加孩子生病的几率。
3、引发口腔疾病
鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用,而用嘴呼吸,使口腔粘膜干燥,易引发口腔内的疾病。
4、食欲降低
鼻腔的嗅觉功能可增进食欲,辅助消化,长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能,进而影响人的食欲。
5、影响睡眠质量
一旦晚上用嘴呼吸,使鼻腔的呼吸停顿,也会慢慢的影响全身的代谢状态,使机体得不到良好的休息。
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