【大便拉不出来怎么办】大便拉不出来如何解决 大便拉不出来的解决方法
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大便拉不出来怎么办?很多原因会导致我们出现便秘的情况,宿便对我们人体的危害非常之大。要想更好的解决便秘问题,我们应该主要从日常的饮食以及生活习惯方面入手,那么,具体要怎么做?
大便拉不出来怎么办:进行检查后针对治疗
大便拉不出可能是患有结肠炎症引起的,但是不排除痔疮和便秘的原因。建议你到医院的肛肠科进行检查,如果有必要可以做个肠镜检查,确诊后有针对性的治疗。
大便拉不出来怎么办:饭后喝一杯酸奶
每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。
大便拉不出来怎么办:外用开塞露栓剂
引起大便拉不出来多考虑是便秘导致的,与平时饮水量少,食物中纤维素少和胃肠蠕动减慢导致的。建议去医院系统检查下,明确病因及时对症处理,如果是便秘可以肛门外用开塞露栓剂,口服点便通胶囊。
大便拉不出来怎么办:吃点牛黄清胃丸调理
可以吃点牛黄清胃丸调理,平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物。
大便拉不出来怎么办:进行适当锻炼
适宜的体力活动,有助于身心健康,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。还有每晚睡前,有规律的按摩腹部,养成定时排便的习惯。
大便拉不出来怎么办:保持心情舒畅
生活要有规律,早睡早起。很多大便干燥,便秘是由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
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