【小孩拉肚子能吃鸡蛋吗】儿童拉肚子能吃鸡蛋吗 宝宝腹泻能吃鸡蛋么
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小孩拉肚子能吃鸡蛋吗?拉肚子时小孩子经常经历的,腹泻时需要特别忌口,但是家长又担心孩子营养不够,那么,拉肚子时能不能吃鸡蛋呢?
小孩拉肚子能吃鸡蛋吗
宝宝拉肚子一般不建议吃鸡蛋。
在宝宝拉肚子期间吃鸡蛋,不但起不到滋补身体的作用,反而会加重病情。
这主要是因为鸡蛋含有大量的高蛋白物质,而宝宝拉肚子期间肠胃功能减弱,难于消化。
腹泻病人由于体内消化液分泌减少,消化酶的活动下降,体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱,肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响。
小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍,大量的营养物质经消化道排出体外。
所以,在腹泻期间,不宜食用鸡蛋。拉肚子期间不可以吃全蛋的,可以让孩子适量吃蛋黄。
拉肚子可以吃什么
1、水果
拉肚子可以吃些水果,但是不是所有的水果都可以吃。
可以吃苹果、石榴等,但是不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。
需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、粥或米汤
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉,肉粥也会加剧肠胃负担。
此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
或者是喝米汤,米汤也是腹泻时的最佳食品。
3、面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。
面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。
但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
腹泻时的食谱
1、山药粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
食材:粳米100克,山药60克,白糖适量。
做法:
(1)山药洗净,切成颗粒;粳米洗净。
(2)将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
(3)转小火,煮成粥,调入白糖即可。
2、胡萝卜粥
胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。
食材:粳米100克,胡萝卜1根。
做法:
(1)胡萝卜洗净,去皮切成丁;粳米洗净。
(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
(3)转小火,煮成粥即可。
3、苹果粥
煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量。
做法:
(1)苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。
(2)将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。
(3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。
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