怎样培养宝宝的专注力

宝宝们在学习时，宝妈们总觉得他们不够专注，容易分心。有的宝妈也会强迫孩子专注学习，而这样有时会取得适得其反的效果。比如孩子会厌倦学习。而今天我就孩子在学习上的专注力问题，做一些解答，消除各位宝妈的焦虑，同时再为宝妈们提供一些如何有效提高宝宝专注力的方法哦！

我的宝宝在学英语时，总是走神，怎样提高宝宝专注力？

丸子老师：不同年龄段的孩子注意力时间、行为表现是不同的。心理学家研究发现，越小的孩子，专注力的时间会越短，一般来说0-2岁是无意注意为主，无意注意也叫做不随意注意，就是我们经常说的不经意。3-4岁大概是5-10分钟，4-6岁是10-20分钟。所以爸爸妈妈一定要以符合这个年龄段的发展特点去要求孩子，不要盲目给他们贴上“专注力差”的标签。

另外如果孩子出现走神的情况，也有可能是我们的方式方法不正确，所以，我们要根据孩子不同的兴趣点，找到适合他们的方式。根据儿童的好奇、好动、好玩、好胜等特点和思维发展规律，我们可以采用多种形式进行。

例如0-2岁的宝宝，语言能力还没有发育完全，可以以听觉输入和亲子互动为主，在放儿歌的时候加一些动作来和宝宝进行肢体上互动。例如我们可以学习儿歌Hickory Dickory Dock，找那种有动画互动的视频，边唱儿歌边和宝贝做互动，增加趣味性的同时，吸引宝贝的注意力。

2-4岁的小朋友，除了好听的儿歌，有趣的动画外，可以通过一些小玩具来吸引孩子的注意力，例如可以利用游戏棋、水显卡、多主题静电贴等小教具，来提升孩子的专注力。

4-6岁的小朋友已经具备自主和竞争意识，可以通过有趣的比赛和角色表演、玩游戏等方式培养孩子的专注力。例如很多有趣的科学小实验：黏黏的气球、有弹性的鸡蛋等。还有很多的互动游戏：掷骰子、室内排球等。通过使用不同方式来吸引孩子的注意力，使他们在玩中学，学中玩，自然而然拉长他们的专注力时间。

在平时生活中，为了提高孩子专注力，我们可以这样做：

1.不打扰。当孩子在专注做一件事情的时候，我们尽量不要打扰，喂水果，喝水，逗他们都不利于他们专注力的培养。

2.一次只做一件事。孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；作业的时候，不要放音乐。

3.尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数。让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学着自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。