你的孩子是真的饿了还是只是无聊?
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
我们成人不饿的话有时候也会吃一点东西,简称“嘴巴痒”,儿童也会如此。他们看到好吃的蛋糕会流口水,他们经过五颜六色的糖果店会赖着不走。据英国每日邮报发表的文章,儿童想吃东西,他有可能只是无聊了。
儿童(以及成人)经常用食物来满足饥饿意外的原因。英国每日邮报称,如果你的孩子看起来饿了,你可以运用下面的方法来看看究竟是怎么一回事。
饥饿会带来怎样的反应?
如果你的孩子一日三餐正常,并且还会适当添加零食,但是总是声称他饿了,那应该是有另外的原因令他这么渴望食物了。
你可以做什么?
一、问问自己下面的问题:
1.你的孩子曾经在无聊、抑郁、压力、挫折、不安全、孤独、疲劳、怨恨、愤怒、幸福的时候寻求过食物吗?
2.你的孩子除了正餐还会吃别的吗?他是不是会抓住每一个机会去咀嚼?
3.你是不是采用过食物奖励法?这无意会导致孩子的肥胖。
4.你对你的孩子如何?是不是言语太过消极?他是不是经常受到批评?
二、做一个健康的选择
如果你怀疑你的孩子吃东西的时候不仅仅是因为肚子饿,尝试着引开他的注意力。
三、严格控制饮食
确保你的孩子三餐正常,这可以防止他在两餐之间出现饥饿感。
四、丰富他的活动
带他去做其他的事情,例如:遛狗、踢足球、打羽毛球、画画、轮滑、跳舞、种植、放风筝等等。
五、选择健康的零食
你可以给他提供健康的零食,例如生蔬菜、水果、光微波爆米花、蔬菜汤、水果零食等等。
如果你的孩子被允许选择他们的零食,他们常常作出不健康的选择。这时跟他们谈谈选择健康的零食是非常重要的。你可以跟孩子一起列一个购物零食表。
孩子无理取闹?ta只是孤立无援
B超单能看出孩子是男孩还是女孩?真的假的?
你真的是为了爱孩子,才发火的吗?
你给孩子的爱是滋养还是羁绊?
如果你还在给孩子这样的“爱”,无疑是在害孩子!
北鼻哭了,是饿还是不爽这么判断
孩子跟你越来越生疏,你以为只是因为Ta长大了,真相却是......
婴儿吃奶是定时吃好还是饿了就吃
孩子由妈妈带还是婆婆带,差距是你无法想象的
这四点决定了你的孩子是状元还是庸才!
【饿的时候是脂肪在燃烧吗】饿了就是在燃烧脂肪吗 肚子饿是不是在燃烧脂肪
你的孩子吃药,为了治病,还是致病?
太多的兴趣班,只会苦了你,更是害了孩子??
你对孩子的管教是爱还是控制?
培养孩子,你到底是想放风筝,还是养只鸟?
孩子问题多是无理取闹还是真好奇 孩子问题多是怎么回事
怎么知道宝宝真的饿了?按需喂养,还是按时喂养?
怎么判断肠绞痛还是饿了
孩子上学讲故事好还是聊天好 睡前你是怎样陪孩子的
人的精子是有限的还是无限的
无条件的爱,才是给孩子真正的爱!
孩子被打了?你是教育孩子反击还是忍让?
你的孩子不是天生不如别人家,只是你缺少了远见而已
孩子是不是真的得了多动症?
如何正确判断宝宝是饿还是吃饱了?
总是觉得孩子不听话,可是你真的对孩子说清楚了?
孕妇饿了宝宝是不是也饿?
肚子饱不是真的饱?可能是隐性饥饿惹的祸!
你总是跟孩子把天聊死了,还怪他越来越不爱说话
如何分辨饿了还是闹觉