红枣和金银花一起泡水喝的功效
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金银花中含有的多种活性酶,这些活性酶可以促进机体的新陈代谢,还有帮助细胞恢复的能力,所以能一定程度的延缓衰老,而且红枣本身就是一种滋补身体的补品,也具有延缓衰老的作用。
益气补血《本草纲目》中记载红枣“枣味甘、能补中益气、养血生津,用于治疗气血亏虚”,有很好的补血功效,和金银花一起泡水喝的效果更好。
增强免疫力金银花中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分,具有一定的抗菌消炎的作用,从而增强人体的免疫力,而且红枣本身的营养丰富,常吃有强生健体的作用。
红枣和金银花一起怎么泡水好
1、材料:
准备7克金银花、30克红枣、3克陈皮、2克甘草、10克枸杞、适量的冰糖、清水。
2、做法:
将以上材料清洗干净,放入水中浸泡一段时间,然后再放入锅中,炖煮。 用高温炖煮1小时左右,炖好之后再过滤一下,最后闻着淡淡的茶香味饮用。
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