干无花果泡水喝的功效
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干无花果中含有多种脂类物质,酯类物质可以润滑肠道,因此食用干无花果有润肠通便的功效。
开胃健食干无花果中含有较多的酸性物质和糖类物质,吃起来会觉得口感酸甜,有开胃之效,适合食欲不佳的人在饭前食用。
增强抗病毒能力干无花果里面含有大量的脂类物质、糖类物质、膳食纤维、蛋白质、矿物质等多种营养元素,食用干无花果后可以有效的补充人体内的营养成分,增强身体抗病毒的能力。
美容养颜干无花果中含有较多的花青素、维生素C等具有抗氧化作用的成分,食用干无花果后能帮助身体清除自由基、缓解细胞的衰老、增强脏器功能、也能抑制色素的沉淀,有延缓衰老、美容养颜的作用。
干无花果怎么泡水好
无花果干蜂蜜水
1、食材:
无花果干、蜂蜜。
2、做法:
(1)取3颗左右的无花果干。
(2)用清水将无花果干洗干净。
(3)然后放在锅里面进行翻炒,炒香之后取出来。
(4)倒在杯子里面,倒入热水冲泡。
(5)待水温后饮用。
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