西洋参和决明子一起泡水喝的功效
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西洋参是较为常见的补气养阴药材,与决明子搭配,补气养阴的药效更强。西洋参常用来治疗阴虚火旺、内热消渴、疲乏困倦等症状,由于其性寒,清补不上火,所以夏天也能够服用。
清肝明目西洋参中富含多糖、皂苷等成分,有调节肝脏的作用,而决明子中含有大量的大黄素、大黄酚等有效成分,能抑制胆固醇吸收,两者一起泡水,可以促进新陈代谢,保持肝脏健康,还能改善眼睛干涩、视力模糊等症状。
缓解疲劳西洋参中含有大量的氨基酸、维生素,还含有丰富的人参皂苷,有对抗疲劳、提高免疫力的作用,因此,西洋参搭配决明子泡水,有一定的提神作用,适合压力较大、长期加班等人群饮用。
西洋参和决明子怎么泡好喝
决明子西洋参茶
1、材料:
决明子、西洋参、冰糖、开水。
2、做法:
(1)将决明子洗净,捣碎放入茶袋中;
(2)将决明子茶袋和西洋参放入杯中;
(3)倒入沸水,盖闷10-15分钟;
(4)加冰糖调味,即可饮用。
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