儿童能喝红牛饮料吗
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不能喝红牛
小孩和成年人不同,小孩体内的很多功能都还没有健全,需要经过青春期的发育之后才能达到成年人的程度,而红牛属于功能性饮料,是成年人的饮品,小孩不适合饮用,对其身体有一定的副作用。
儿童红牛喝太多有什么坏处
1、影响生长发育:
小孩的生长发育需要一个健康的饮食,红牛、可乐、咖啡这些饮料中都含有咖啡因和一些防腐剂,影响小孩肝脏的正常发育,小时候喝太多这些饮料,对今后肝脏的解毒功能都有一定影响。
2、影响睡眠:
小孩是没有失眠的困扰的,心灵纯洁的他们几乎是累了就能入睡,而红牛中含有的咖啡因有兴奋神经的作用,小孩喝了容易影响睡眠,经常喝还有可能造成习惯性失眠症,严重影响小孩的正常生活。
3、影响食欲:
红牛中的糖分含量很高,并且都是很容易吸收的葡萄糖,而小孩喝饮料又没有一个确切的时间,有时在饭前喝,体内有大量的糖分供能,孩子感觉不到饥饿,吃饭就专心,也迟不了多少。
4、增加神经敏感性:
小孩天生活泼,大脑神经对外界的食物就比较敏感,而红牛中还含有兴奋神经的成分,小孩经常喝会明显的感觉到其神经敏感性的提高,有的甚至出现神经质。
哪些人不能喝红牛
1、儿童:
红牛属于成人饮料,未成年人特别是儿童不宜,因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑,儿童正处于生长发育期,需要充足的睡眠。
2、孕妇:
孕妇不宜喝红牛,否则会增加孕妇流产和婴儿体重不足的危险,不过产妇在产强可以喝一些红牛,补充能量,以便顺利生产。
哪些人适合喝红牛
1、运动员:
红牛可以说是针对运动员设计的,这类饮料能及时的为运动员补充能量、离子还能提神醒脑。
2、长时间工作的人:
满18岁的晚上没休息好感觉疲劳,睡眠不足,加班工作等;熬夜工作的人、司机、从事脑力劳动的人喝红牛可以缓解疲劳,促进新陈代谢还有提神的功效。
温馨提示
1、儿童喝了红牛怎么办:
小孩少量的喝红牛对其身体影响不是很大,不用给予处理,教育一下,下次不准其喝这种饮料;若是小孩喝红牛喝了比较多,超过了2听,体内的咖啡因超过了小孩的身体耐受量,需要及时去医院进行相应的对症治疗。
2、儿童喝什么饮料好:
(1)水
最安全的饮料永远是水,小孩有很多时候要喝饮料都只是口渴而已,给他们喝一些水就不会找饮料喝,因此,在家里备好纯净水,将成年人喝的饮料放在比较隐蔽的位置,比如冰箱的上层,小孩喝的牛奶、纯净水、果汁等放在较低的位置,方便其取用,也能减少他们对饮料的需求,慢慢就不会喝饮料了。
(2)果汁
小孩若是不喜欢喝水,那也不能随着他们去给他们饮料,建议在家里用水果或蔬菜榨汁,新鲜的水果汁不含对小孩有害的成分,还能补充大量的维生素及矿物质,对其生长发育十分有益,若不喜欢这口味,可适当的添加冰糖、蜂蜜等调味。
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