上海白领进“精神病院”减压(心理生活)
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提起“精神卫生中心”、“精神病院”,人们往往会敬而远之。但在上海,偏偏就有正常人主动去“精神病院”住,目的是减压。最近,这种另类“减压”方式成了
案例:在上海交通大学医学院附属精神卫生中心,记者见到了某外企的高级管理人员张女士,她正在老师的带领下唱歌、跳舞,看上去很是放松。中间休息的时候,张女士告诉记者,平常在公司,她习惯了以女强人的面貌示人,不愿意在下属面前暴露自己内心的脆弱。尽管也会通过健身、旅游、泡吧等方式给自己减压,但似乎只能解一时之忧,而难以真正地放松。久而久之,失眠、没胃口、体重下降、做事没兴趣严重困扰着她,她觉得自己一天天地衰老了。于是,在朋友的介绍下,她请了假,住进了精神卫生中心。 跟其他“病友”一样,张女士住进了开放式病房,每周参加两次动力团体治疗、催眠治疗,每天上午有医生和她进行支持性谈话,下午则是在老师的带领下唱歌、跳舞,或是画画、做手工。度假式的放松生活,让张女士找回了久违的快乐和放松。 据了解,9月以来,在这里就医的病人30%都是白领,他们的工作压力非常大,或多或少患有强迫症、抑郁症等轻度精神病,但他们的观念又比较前卫开放,能够坦然地走进“精神病院”,接受“心理按摩”。 对于这种现象,上海市徐汇区精神卫生中心主任医师、上海市心理学会心理咨询与治疗专业委员会副主任委员单怀海表示,在一些充满竞争的城市里,高级白领、私营企业主等往往要承受更大的压力,也更需要得到专业的治疗和辅导。通过住精神卫生中心减压,应该说有利有弊,毕竟在精神卫生中心,他们可以得到专业服务:医生会教你正确的减压方法;适当的药物治疗,可以帮助一些症状比较严重的患者更快地恢复。而且这种开放式病房不同于一般的“精神病院”,这些减压患者也不同于其他的精神病患者,他们享有更多的自由空间。 不过,单怀海也表示,虽然精神卫生中心能够为这些压力过大的白领提供一定的帮助,但也可能造成其他的负面效应。 医院毕竟是医院,有的白领虽然在观念上接受住进精神卫生中心接受帮助和治疗,但他们仍然会介意别人知道他们住进了“精神病院”,所以想方设法瞒着同事、朋友,甚至家人。在这个中心住院的白领,有很多人是对外宣称出国度假或到外地出差的。这种心理反而可能给他们带来另一种负担,在减压的同时,又增加了新 |
的压力。▲ |
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