新生儿出生几天可以趴着锻炼
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出生就可以的,但是要注意每次训练时,不要锻炼太长的时间,几分钟就可以。在新生宝宝高兴时可以锻炼几次,宝宝不想锻炼的时候可以马上停止。当宝宝做完运动后,妈妈可以让宝宝侧身,轻轻地抚摸宝宝的背部肌肉。要让宝宝锻炼后更好的放松,宝宝很敏感,父母的抚摸和沟通,能更好的鼓励宝宝的成长。
对于小月龄的宝宝趴着睡还是存在一定的危险,所以家长一定要在旁边守着,不可以独自留宝宝一人睡觉,这时的宝宝还很脆弱,趴着睡容易堵住口鼻,造成窒息。两小时以后妈妈一定要把宝宝改为卧位的姿势或者仰卧的姿势,不能让宝宝长时间保持一种睡眠姿势。
新生宝宝还不会自由的翻动身体,容易造成呼吸困难引起窒息等,对孩子的心脏发育也不是很好,所以家长还是尽量让宝宝养成仰睡的习惯。当宝宝再大一点可以自由的翻身控制自己身体的时候,宝宝就可以选择自己喜欢的姿势睡觉了。
宝宝趴着睡的好处
1、促使心脏和肺部的发育
宝宝趴着睡觉对肢体的锻炼更加有帮助,同时有利于宝宝培养自强、独立的良好行为。
2、预防吐奶
宝宝趴着睡觉可以预防他们的呕吐现象,因为宝宝的胃部容食量都是比较小的,没有多地方的弯曲,所以喂养完宝宝的时候,宝宝很容易出现吐奶的情况。
3、提高睡眠质量
趴着睡觉可以让宝宝减少接触声音以及光线,在宝宝的正面躺着睡觉的姿势与他们趴着睡觉的姿势来对比,宝宝趴着睡觉是可以提高他们的睡觉质量的。
4、更加有安全感
宝宝趴着睡能感觉到在母体里的安全感,安全感一提高,容易睡得熟,也避免了宝宝哭闹。
5、有利于肢体锻炼
当宝宝趴着睡觉有利于宝宝肢体的锻炼,加强了肢体肌肉的活性,他们就能够随意的进行肢体运动。
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