最有效的催经汤
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小茴香、青皮 ,黄酒 ,各适量,先将小茴香、青皮洗净后放到酒内浸泡3天即可饮服,每天取适量,一天服两次,如不耐酒者也可用醋代之。有疏肝理气的作用。可治疗经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅等症。
浓茶红糖饮茶叶、红糖,各适量,先把茶叶放入碗中并加适量的红糖,然后用沸水沏泡,好后去渣饮服即可,可每天服一次,对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。浓茶红糖饮有清热、调经的作用。
红枣桂圆汤取适量的红枣和桂圆,加适量水煮汤饮服,注意红枣和桂圆都吃掉,有补血的作用,而且还能增加体内的精气,对一些女性由于体弱、贫血造成的月经推迟不来非常有效。
山楂红糖饮
生山楂肉 ,红糖,各适量,先把山楂加水煎后去渣,冲入适量的红糖,热饮。经血可自下,有活血调经的作用,主治妇女有经期错乱。
山楂红花酒山楂 ,红花 ,白酒 ,各适量,把这些药物加酒中浸泡一周后饮服,每次取适量,一天服两次,有活血化瘀的作用,主治月经不来或是经来量少、紫黑有块、腹痛等症状,注意忌食生冷勿受寒凉。
月经推迟的注意事项1.放松身心,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
3.注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。
4.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。
5.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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