背背佳对驼背有用吗

背背佳对成年人的真正性驼背没用，但对青少年因姿势不良而导致的圆肩含胸类驼背有一定的改善作用。

背背佳是一种特殊的衣物，穿上后可提醒孩子保持相对良好的姿势，从而帮助改善青少年驼背。对于真正驼背的人，背背佳没用，即便医学方面的治疗也较为麻烦。

背背佳一般在6~28岁之间都有效果，只是每个年龄阶段的效果不同。

6~18岁使用效果为最佳，正常三个月，可以矫正正确的坐姿。18~28岁的因为骨骼发育慢慢完善，效果相对的会比较缓慢，但绝对也是适合矫正的年龄阶段，通常6个月能恢复正常的坐姿。28以后因为骨骼基本定型，所以需要的时间要更长，这个就要坚持了，通常需要一年的时间，不过也要根据“驼背”的情况而定。

接下粘布：将背背佳打开，揭下腰部及引带头部的粘贴布，以确保后续粘毛之间能粘上。

带上背背佳：就像穿衣服的动作一样戴上背背佳，调整肩带最舒服的状态。

粘好腹部：将背背佳整体向下拉平，调整腰腹部位置，粘好腹部的粘毛粘口。

引带粘好：将双丫交叉引带末端拉至腹部，恰当调节拉力后粘合。

完成：佩戴完成后，抬头挺胸一步到位。

注意事项：佩戴背背佳后，应该能感受到肩前区、脊椎区、腰腹区三个受力面的拉力和压力，不宜太紧或太松，型号太小会感到不适，容易疲劳，太大会影响矫姿效果;此外，睡眠时间不宜佩戴使用。

1、背背佳在晚上睡觉的时候摘下来，白天的时候戴上。

2、背背佳一般青少年在16岁试用最佳，初期每天穿2小时即可，后期只要坚持每天都带3小时以上，一般坚持半年就彻底好了。

3、平时也要多注意姿势和体位，经常提醒，特别是做作业时。

4、除了穿背背佳外，青少年日常还应适当补充钙和维生素D，规律的锻炼，如游泳，单杠。

5、“脊椎侧弯”的治疗，如果病情较轻侧弯不严重，是可能通过保守治疗，保健操、矫正支具等保守治疗方法治愈的。如果你的侧弯很严重，只靠保守治疗是不可能矫正，最好及时采取手术矫正治疗的方法治疗。