维生素D3可以长期吃吗
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可以长期吃。
维生素D3是一种溶脂性的维生素,一般从婴儿出生半个月就可以在医生指导下适量服用,一直吃到2岁的时候停止。但要注意,服用量一定要遵医嘱,不能过量,以免出现中毒现象。
维生素D3服用过量会怎样宝宝可每天口服维生素D400-800单位(0.01~0.02毫克),若长期每天摄入25μg维生素D可引起中毒,此时会出现厌食、恶心、呕吐、腹泻、乏力等不适症状,过量的钙质可以导致在肾脏的沉积,出现肾结石,还可能导致机体出现高钙血症。
中毒严重的会出现夜尿,口干,抽风,血压升高或下降,呼吸急促,尿频的症状。大多数患者会产生头痛。甚至会出现肾损害,影响小孩发育,肾功能衰退。患者中毒之后可口服酚酞片,或者喝泻药从肛门排除体内。也可口服维生素C,肝泰乐解毒保肝。
维生素D3什么时候吃最好维生素D3最好是在餐后服用。
维生素D3是一种脂溶性维生素,进食后尤其是吃了含脂质的食物,能加速维生素D3的代谢和分解。所以,最好是在餐后服用,但没有规定是早餐还是晚餐,建议最好是固定在每天同一时间服用。
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