牛油果哪些人群不能吃
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牛油果质地嫩滑,有润肠通便的作用,正常健康的人食用后可促进排便,改善便秘。但本身就腹泻的人,食用后可能会加重腹泻症状,所以不能吃。
消化不良的人牛油果含有大量的蛋白质、脂肪,吃多了不易消化,对于消化不良的人来说,吃牛油果可能会加重肠胃负担,从而导致腹胀、腹痛等症状。
肥胖的人100克牛油果的热量为160大卡,属于热量较高的水果,所以减肥的人不宜吃。另外,本来就比较肥胖的人也应少吃或不吃,以免体重更重。
过敏体质的人牛油果虽然营养丰富,但其中含有部分异体蛋白,这种蛋白质对人体有刺激性,因此,过敏性体质的人不适合吃牛油果,以免出现过敏症。
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