棕色脂肪和白色脂肪的区别
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棕色脂肪组织在成人极少,新生儿及冬眠动物较多,在新生儿主要分布在肩胛间区、腋窝及颈后部等处。
白色脂肪组织广泛分布在体内皮下组织和内脏周围,主要功能是将体内过剩的能量以中性脂肪的形式储存起来,以供机体在需要的时候使用,是体内脂肪的主要储存形式。
含量不同白色脂肪组织(WAT,以下简称白色脂肪)是人体内含量最多的脂肪组织,其含量远高于棕色脂肪。
体内褐色脂肪量在人的生长发育过程中是在不断发生变化的,婴幼儿期所占比例较高,随着年龄的增长,体内褐色脂肪量逐渐减少。成年人体内褐色脂肪的重量一般都低于体重的2%。
功能不同白色脂肪的主要功能是将体内多余的能量以脂肪的形式储存起来,当我们摄入过多热量时,就会引起肥胖。此外,白色脂肪还具有绝热(维持正常体温)、合成瘦素(抑制食欲、促进脂肪燃烧的一种激素)和白脂素(与糖尿病和肥胖密切相关的一种激素)等激素的功能。
棕色脂肪类似于一个“产热器”,它的主要功能就是生热(帮助我们在寒冷的环境下维持体温)。生热需要消耗能量(卡路里),所以每一个想减肥的宝宝都应该喜欢棕色脂肪喔。
德克萨斯大学医学院的研究表明:激活棕色脂肪可以提高15%的新陈代谢,这意味着一个成年人即使一动不动,一天都可以多燃烧300卡路里热量(约等于跑步4公里)!
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