湿疹太痒了怎么止痒
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1.冰敷拍打
湿疹发作时,可以冰敷患部,减少搔痒疼痛的感觉,建议皮肤和冰枕可以隔着一块毛巾,避免冻伤;如果手边刚好没有冰块、冰枕,但痒痒发作,可以用拍打患部周围的方式缓解,切记不能用手指甲抓喔!
这招小编试过满有效的。所以在室内有冰箱,会冰1~2个保冷剂。在户外,随身携带一条薄薄的小毛巾,想要止痒的时候,就去便利商店买包冰块,用毛巾包起来冰敷会痒的地方。
2.保持清洁
因为患有湿疹的皮肤,少了表皮保护,容易受到外在的刺激,所以流汗时迅速擦乾,能避免汗水里的细菌感染而造成发炎。但是,不能用一般沐浴乳或肥皂清洗,过度皂硷或清洁剂刺激,会更严重。可以询问皮肤科医师那些品牌适合使用,减缓湿疹的不适。
3.注意饮食
食物过敏是患上湿疹的原因之一,建议少吃凉性、高刺激性、易致敏…等食物。
4.避免阳光直射
皮肤对紫外线过敏,也会引发湿疹!因此炎炎夏日一定要做好防晒,但光涂防晒乳不够,一定要避免让皮肤直接暴露在阳光下,小编经常偷懒,骑机车不穿外套,早上晒下午也晒的结果,就是每年夏天都和湿疹见面, 所以建议大家最好能穿着抗UV的衣物,或是撑阳伞,减少紫外线对皮肤的伤害。
湿疹的原因引发湿疹的原因,对于每一个人来说都不一样,而目前医学界也没有确切的定论。不过,有些风险因子被公认容易引发湿疹:
皮肤刺激物:肥皂、洗髮水、清洁剂、染髮剂等化学物质。
过敏原:尘螨、花粉、霉菌以及宠物的毛等。
食物:牛奶、鸡蛋、大豆、花生、小麦、鱼肉,以及含普林量较高的食物如香菇等。
天气:较极端的天气如太冷、太热、太乾燥、太潮湿。
压力:情绪、压力、过度劳累、熬夜。
衣物:羊毛、合成纤维等。
抽烟:极有可能是湿疹的恶化因子之一,且烟裡的焦油等有害物质也会刺激手指的皮肤。
激素变化:妇女生理期前或怀孕期间,湿疹问题可能较严重。
湿疹的主要症状湿疹的症状有很多样的表现型态,但无论什么样的湿疹,通常都可以依据病程分为三个时期:急性期、亚急性期与慢性期。
急性期:患者的皮肤通常会有红色斑疹、水泡等发炎现象,并且剧烈搔痒,水泡破裂则会渗水、糜烂。
亚急性期:皮肤的患处依然发红,但是出现光泽感,伴随脱皮、脱屑。而急性期出现的伤口,到亚急性期时则会结痂。
慢性期:湿疹不但不再湿,反而出现皮肤乾燥的状况。此时皮肤颜色变暗,纹路变得比较明显,表皮会增厚,进而苔藓化,同时也会伴随脱屑,甚至龟裂。
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